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最好的減肥方法...不是吃地瓜!15 個每天吃芭樂的驚人好處,助減重、防心病、增強免疫力! 一樣是肉,為什麼只有「紅肉」的 大腸癌風險那麼高?營養師:這 2 大理由非知道不可!

名中醫:癌症真的是吃出來的!最容易致癌的飲食習慣,第4種最危險,一定要避免這種吃法...

9月 2019年10
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文/樓中亮醫師

 

哪些飲食習慣會導致得癌症? 

飲食習慣可能會導致癌症發生,

以下介紹幾個不好的飲食習慣,

若您也有這樣的飲食習慣,

請儘快改進唷!

 

繼續看下去...

 

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吃引起的 4 大癌症:

食道癌:吃得太燙。

食道壁十分柔嫩,

吃進去的食物溫度若超過攝氏 50~60 度

就會導致食道黏膜被燙傷,

長期下來反覆燙傷

就會引起食道黏膜質地變化並導致癌變。

 

胃癌:三餐不規律、

常吃醃漬物或燒烤食物。

用炭火烤肉,油脂滴在炭火上後

便產生有毒性的化學物質隨煙

擴散開並吸收入食物中,

因而導致毒素吃進體內。

 

肝癌:發霉食物產生的黃麴毒素。

台灣地區氣候潮濕,花生、豆類、

白米、麵粉等食物若儲存不當,

很容易產生這種強烈的致癌物。

 

大腸癌:紅肉吃太多、蔬果吃太少。

人體在消化高膽固醇食物所產生的代謝物,

會造成腸內厭氧菌增多,

對大腸黏膜上的腺瘤會有強烈的刺激作用、

久了便會形成大腸癌。

所有的癌症都與食物太鹹及太甜有關係。

 

 

本文授權自 樓中亮醫師 ,原文 於此 

未經授權,請勿轉載!

責任編輯:CMoney編輯/ ㄆㄆ

 

 

 

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(圖 / shutterstock)

 

 

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