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人生最寶貴的10種心態 ~很有收穫! 一位台大醫師,最真實的告白... 看了教人心酸不已!

咖啡實在是種好東西,這 12 個咖啡的驚天大秘密,你恐怕不知道!

9月 2014年10
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咖啡這種東西,

你可能每天早晨都要來一杯,

不過你對咖啡的瞭解恐怕也不多,是吧?

我也是這樣。

儘管對你來說 倒上一杯咖啡很簡單

但咖啡的好處卻一點都不簡單!

這 12 個有關咖啡的事實

恐怕會令你一時接受不了,


不過我敢保證,

只要你看完這篇文章,

一定想來一杯。

我們就來看看吧...

 

(贊助商聯結)

 

▼1. 咖啡 VS 皮質醇

當你剛睡醒的時候,你的身體會分泌一種被稱為皮質醇激素的東西。

就是這種激素喚醒了你的身體機能,使你更加清醒,更加靈敏。

身體在分泌皮質醇的時候喝咖啡會產生對咖啡的耐受性,

此時喝咖啡是沒有效果的,除非你就是喜歡這個味。

 

▼2. 咖啡不會導致人體脫水,除非你喝太多

長時間以來,咖啡都被認為是強效利尿劑,

它會把水分從你身體中帶走,使你缺水。

現代研究表明,只要每天你喝咖啡的數量不超過 2 杯,

那麼根本不存在脫水的問題。

不過,你真的能忍住只喝一杯麼?

 

▼3. 為了你的咖啡,感謝山羊們吧

咖啡因的驚人效果最先是被埃塞俄比亞的牧羊人發現的,

他們發現這些山羊在吃了咖啡漿果後會 “跳舞”,

然後就逐漸掌握了咖啡的奧秘。

 

▼4. 咖啡可以使你保持年輕

咖啡中含有大量的抗氧化劑,

這些抗氧化劑幫助身體清除一種叫做自由基的物質。

自由基是人體從環境中吸收的討厭東西,

它會導致帕金森症、糖尿病和心臟病。

 

▼5. 從咖啡中你也可以攝取維他命

一杯咖啡中的營養成分:

維他命 B2 的每日推薦量的 1 %,

維他命 B5 的每日推薦量的 6 %,

錳和鉀的推薦量的 3%。

這是一種健康飲料。

 

 

▼6. 喝咖啡令你瘦下來

咖啡中的咖啡因會令你的基礎代謝提高。
研究發現,這種提高十分可觀,可能高達到 11 %,
所以,瘦身失敗的你,快來一杯吧。

 

▼7. 咖啡因作用神速

你咽下第一口咖啡的 10 分鐘內,

咖啡因就已經開始工作了。

多麼神奇 ~

 

▼8. 黑象牙咖啡

黑象牙咖啡是世界上最昂貴的咖啡,大概 50 美元一杯,
它來自於大象的糞便……顯然味道很獨特。

 

▼9. 咖啡 降低肝硬化機率

咖啡使你的肝臟更健康。

研究表明,那些一天喝 4 倍以上咖啡的人,

得肝硬化的比率可以下降百分之 80。

 

▼10. 英國曾經禁止開設咖啡館

英王查理斯二世在 1675 年頒佈咖啡館禁令,

因為他認為如此多的人聚集在咖啡館裡,一定是在密謀推翻他的統治。

 

 

▼11. 喝咖啡可以提高你的運動水準

喝咖啡(或者咖啡因)可以使你在之後的運動中表現得更好。

 

▼12. 咖啡其實是一種漿果

這個實在是太難以置信了,咖啡其實是一種紅色漿果,它長在樹上。

 

 

咖啡實在是種好東西,
看完這些我決定去來一杯(或者兩杯)。

如果你也是個咖啡愛好者,

那麼分享給親友這個好東西吧!

 

 

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