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預防糖尿病上身》美國南加州大學教授:適當「空腹」可穩定血糖,對健康有幫助!

5月 2017年12
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(圖片截取自:健康傳媒)

 

作者:健康傳媒

 

現代人飲食精緻,加上遺傳的關係,

糖尿病患者有逐年增加的趨勢。

這些年來,糖尿病在國人十大死因中,

排名總是位居前 5名當中。

糖尿病是長期累積的慢性疾病,

症狀也是慢慢發生的,尤其在初期時不容易發現

 

繼續看下去...

 

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預防糖尿病上身,刻不容緩

不過,一旦罹患了糖尿病,若是沒有好好控制,

就會破壞全身血管系統,甚至引起併發症,

對生命造成不小的威脅,

所以,預防糖尿病上身,便顯得刻不容緩。

 

空腹模擬飲食法

有助於預防糖尿病上身

最近一期的《細胞期刊》(Cell)有篇研究表示,

在醫師指導下實行的「空腹模擬飲食法」

(fasting-mimicking diet,FMD),

有助於預防糖尿病上身。

南加州大學長壽研究所的Valter Longo教授指出,

他們把這種空腹模擬飲食法運用的小老鼠身上,

改變了老鼠的飲食習慣,在禁食與正常飲食交替之下,

把老鼠胰島中不會分泌胰島素的細胞,

變成了可以分泌胰島素的細胞。

結果這些實驗老鼠的糖尿病情跟著好轉,

不但可以分泌正常的胰島素,

也減少了甲狀腺亢進,更讓血糖維持平穩。

 

 

對人類或許也同樣有效果

但仍需要更多的臨床實驗去證實

Valter Longo教授說明,

空腹模擬飲食法讓胰島細胞再生,

因此治癒了實驗鼠的糖尿病。

研究同時發現這種方法對人類的胰臟細胞,

也有促進分泌胰島素的作用,

也就是說,對人類或許也同樣有效果,

但仍需要更多的臨床實驗去證實。

不過,可以知道的是,

在醫師指導下適當的空腹,

的確對健康有幫助。

 

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本文授權自 健康傳媒,原文於此

未經授權,請勿侵權

責任編輯:Luke

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