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糖尿病能吃什麼?8 大體質聰明吃

12月 2015年29
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(圖/shutterstock)

 

腳麻,可能是天氣變冷,

血液循環不好的關係,

不過,也很有可能是糖尿病引發的末稍神經病變!

中醫師表示,神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症,

患者常有雙側下肢感覺異常、痠麻的現象,

改善方法除了穩定血糖,

根據個人體質選吃適合的食物搭配中藥調理,

也能發揮輔助的效果。

 

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糖友血糖控制差 常見感覺異常

臨床上糖尿病神經病變的患者不在少數,

大多是50、60歲以上的年長患者。

糖尿病會造成微血管病變,

導致神經缺氧、壞死,

糖尿病程愈久,神經病變的機會也愈大。

彰濱秀傳紀念醫院中醫部主任呂友文表示,

常見的是對稱性糖尿病周邊神經病變(DPN),

通常為以感覺症狀為主。

患者會對痛覺和溫度的感覺變差,

一般從腳開始慢慢往上延伸,

有些病人會有疼痛感,

甚至連肢體被衣服或被單碰觸也會引發疼痛。

有研究顯示糖尿病診斷十年後約20%患者會疼痛,

30%會有感覺異常。

 

 

控血糖也要看體質 

吃對食物,事半功倍

至目前為止,糖尿病神經病變

沒有公認有效的治療方式,

因此控制血糖仍是最重要的。

呂友文中醫師表示,

糖尿病飲食與一般人無異,

應包含6大類的均衡飲食,

只是烹調上需注意少油、少鹽、

無糖、低熱量和高膳食纖維。

 

 

呂友文中醫師表示,

神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症,

患者常有雙側下肢感覺異常、痠麻的現象。

 

 

配合中醫體質分型、辯證論治,

選擇更適合每位糖尿病患的藥物,

有助穩定血糖。

 

 

另外,配合中醫體質分型、辯證論治,

選擇更適合每位糖尿病患的食材及藥物,

對血糖的控制也有很好的輔助作用。

 

1.【平和質】:不需刻意進補,只要飲食盡量均衡。

2.【氣虛質】:可多吃山藥、紅蘿蔔、豆腐和雞肉。

中藥可用生脈飲、補中益氣湯。

3.【陽虛質】:可多吃生薑、茴香、荳蔻、海參。

中藥可用真武湯。

4.【陰虛質】:可多吃菠菜、銀耳、蘋果、梨子。

中藥建議使用大補陰丸、左歸丸。

5.【痰濕質】:可多吃芹菜、包心菜、冬瓜、薏苡仁。

中藥建議用五苓散、二陳湯。

6.【濕熱質】:可多吃苦瓜、莧菜、薏苡仁、綠豆。

中藥可用甘露飲。

7.【血瘀質】:可多吃海帶、紫菜、紅蘿蔔、木瓜。

中藥可用血府逐瘀湯。

8.【氣鬱質】:可多吃金桔、山楂、韭菜、白蘿蔔。

中藥調理可用逍遙散。

 

緩解糖尿病神經病變 穴位按摩效果佳

中醫針灸也有助緩解糖尿病神經病變!

呂友文中醫師指出,研究顯示針灸治療

能有效緩解糖尿病神經病變患者的肢體疼痛與感覺異常,

常用穴位包括:

足三里、三陰交、陰陵泉、太溪、外關和內關等;

另外,將低能量雷射用在穴位的刺激,

即為雷射針灸,對緩解糖尿病神經病變也有不錯的效果。

 

本文由 華人健康網 授權轉載,原文 於此

未經授權,請勿轉載!

 

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