她「乳腺癌」擴散全身,醫生說沒救了,最多再活一個月,卻被 自己醫好了! 喝水不只解渴 更能讓腦袋靈光

好冷!教你用電鍋 就做出好喝的「黑糖薑茶」,既可驅寒 又能減肥,女人必喝的美容聖品!

(圖/shutterstock)

 

冬天就這樣措手不及的來了~

尤其這兩天直接下探到13度

誰受得了啊~~

這時候當然要來杯熱飲暖暖身了!

 

中醫認為,黑糖性溫味甘,

具有補血調經,行血散寒,補中益氣,

活血止疼祛瘀,健脾暖胃等功效,

有助於促進身體寒暖平衡,從而調理寒性體質。

此外,黑糖還能排毒滋潤,補虛化瘀。

 

老薑是非常強大的!

全國權威資深老中醫解釋說,

薑具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效,

其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉;

薑裡富含的辛辣成分 “薑辣素”

具有很強的抗氧化效果,

能夠疾速剷除自由基,

可防止或削減脂肪的堆積。

另外,薑含薑辣素,可以加速血液流動,

同時也能夠擴張毛孔,促使排汗,

帶走體內多餘的熱量,達到減肥的效果。

 

冬夜裡來上一碗黑糖薑茶,通體舒暢~

而且免開火、免用瓦斯爐,

只要簡單的電鍋就可以完成囉!

 

 

材料:

薑片 適量

黑糖 兩大匙

 

步驟一:

將薑切片放入碗中,並加入黑糖。

 

 

步驟二:

將碗內倒入開水至七分滿,放入電鍋,外鍋加2/3杯水按下開關。

 

 

 

~~完成~~

不敢相信!這麼簡單就完成了!

趕緊端出來,小心別被燙到唷

濃濃的薑味已經釋放出來囉,喝起來特別暖心~

 

 

自己動手做飲品,健康又美麗!

最近幾年,台灣食安風暴不斷...

想讓自己或家人 吃得健康些

可以多嘗試 自己做這些小甜品~

 

喜歡 自己動手做料理的趣味嗎?

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參考更多 簡易料理,

一起練習 快速上菜、食在健康吧 ~

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