(圖/shutterstock)

 

冬天就這樣措手不及的來了~

尤其這兩天直接下探到13度

誰受得了啊~~

這時候當然要來杯熱飲暖暖身了！

 

中醫認為，黑糖性溫味甘，

具有補血調經，行血散寒，補中益氣，

活血止疼祛瘀，健脾暖胃等功效，

有助於促進身體寒暖平衡，從而調理寒性體質。

此外，黑糖還能排毒滋潤，補虛化瘀。

 

老薑是非常強大的！

全國權威資深老中醫解釋說，

薑具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，

其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉；

薑裡富含的辛辣成分 “薑辣素”

具有很強的抗氧化效果，

能夠疾速剷除自由基，

可防止或削減脂肪的堆積。

另外，薑含薑辣素，可以加速血液流動，

同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，

帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。

 

冬夜裡來上一碗黑糖薑茶，通體舒暢~

而且免開火、免用瓦斯爐，

只要簡單的電鍋就可以完成囉！

 

 

材料：

薑片 適量

黑糖 兩大匙

 

步驟一：

將薑切片放入碗中，並加入黑糖。

 

 

步驟二：

將碗內倒入開水至七分滿，放入電鍋，外鍋加2/3杯水按下開關。

 

 

 

~~完成~~

不敢相信！這麼簡單就完成了！

趕緊端出來，小心別被燙到唷

濃濃的薑味已經釋放出來囉，喝起來特別暖心~

 

 

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