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30歲小資女 用心理學「21 天效應」記帳:每月 1 萬元搞定餐費、交通費 還能買衣服!

1萬元過1個月

 

14 歲時你怎麼處理自己的零用錢?3C 科技網站「電獺少女」編輯詩伊,從國二就開始養成記帳習慣,絕不把錢浪費在錯的地方,而是存下來追夢,讓生活過得更精彩。

留著一頭飄逸長髮、笑容甜美的詩伊,是知名 3C 科技網站「電獺少女」的編輯,每天忙於找題材寫稿,與讀者分享最新科技消息的她,工作再忙也不忘執行個人的「例行公事」──記帳,這是詩伊從國二開始就養成的習慣,直到今日仍繼續保持。

 

 

談及如何養成記帳的習慣,詩伊說,念國二時對外拍活動產生興趣,為了存錢,會透過記帳檢視家裡給的零用錢都花到哪裡去了,「找出不必要的支出後,就可以把錢存下來,購買外拍需要的服裝和道具。」不同於其他兼職或正職的外拍模特兒,純粹喜歡拍照的詩伊,雖然無法透過外拍獲得收入,但為了興趣不怕辛苦,努力不懈地記帳存錢,使得她的學生時光多了一段難忘的回憶。

 

購物完立即記帳

慢慢養成好習慣

出社會後,工作再繁忙,詩伊也一定會記得記帳。「即使只是一顆 10 元的茶葉蛋,我還是會記錄下來。」談起記帳方法,她推薦使用記帳軟體「Ahorro」,操作介面簡單,圖表能清楚呈現花費比例,讓她可以輕鬆掌控每個月的開銷。詩伊笑說,她對記帳已經有「強迫症」了,只要買完東西,就會立刻拿起手機記錄,因為如果拖到晚上休息時才記,很容易會遺漏。除了記帳,詩伊平常也省吃儉用,她使用定期票解決通勤費,早餐和午餐總花費控制在 150 元以內,工作所需的治裝費,也盡量控制在 3、4 千元左右。平均每月花費約 1 萬元上下的詩伊說,記帳讓她明白什麼是需要與想要,對支出管理相當有助益。「習慣養成」是能讓詩伊堅持記帳至今的關鍵。「學習一件新事物只要持續做 21 天,就能變成長久的習慣。」

 

 

詩伊分享行為心理學中的

「21 天效應」

求學時期開始記帳,詩伊也經歷過不適應的階段,但為了興趣,她屏除放棄的念頭,每天每月不間斷地養成習慣之後,記帳就成為她生活中不可或缺的一部分。許多人無法記帳的原因是覺得麻煩又缺乏恆心,所以總在不知不覺間把身邊的錢花掉,詩伊建議記帳一段時間後,可以看看自己的存摺,當看到存款數字提升時,會覺得一切都值得。

 

靠記帳存旅費

還打算出國進修

喜愛旅行的詩伊,出國時則會使用「Trabee Pocket」App 來記帳,因為這個 App 能使用當地貨幣記帳,更方便查看旅費的支出情況。無論刷卡或付現,詩伊都鉅細靡遺地記錄下每筆開銷,「只要先做好功課,就能夠隨興地在預算內消費。」詩伊也分享了她出國會使用的信用卡,分別是元大鑽金卡、華南享利樂活 Combo 卡、台新 @GoGo 卡與飛狗卡,這 4 張信用卡的海外消費平均有 1.5%~2.8% 的回饋,讓她旅行同時也能獲得一些小確幸。

談起對旅行的熱愛,詩伊說,大學時能去東京旅行就是靠記帳才存到旅費,也令那趟旅程更加值得回味。從手寫到透過 App 記帳,詩伊認為在 3C 科技進步的現代,記帳變得更便利,人們隨時隨地都可以記帳,更容易養成記帳的習慣。喜歡學習新知的詩伊期許自己,日後能夠出國進修,而只要持續記帳與存錢,夢想一定能達成。

 

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本文由 Money 錢 138 期 授權轉載
 (圖:Cmoney )

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