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45 歲以上,身體出現這 3 個信號,很可能是癌症來襲! 45 歲後想要延年益壽,飯後半小時是養生關鍵!

半夜這 2 個時間醒,身體「2 處發臭,2 處變黑」,是肝臟在求救...

8月 2018年27
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(圖片擷取自:shutterstock)

 

肝臟被稱為「護體大將軍」!

肝臟作為人體的重要排毒器官,

是抵擋病毒的重要擋箭牌。

肝一旦出現問題,人的生命健康就會受到威脅!

並且肝臟不疼不癢,出現問題很難發現,

所以要了解肝臟受損時發出的信號,

以便早發現,早治療。

 

半夜 2 個時間醒,

身體「2 處發臭,2 處變黑」,

是肝臟在求救!

 

繼續看下去...

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肝臟受損時,半夜 2 個時間容易醒:

1. 半夜 1 點醒

睡眠不好會影響到第 2 天整個人的精神狀態。

並且長期睡眠不好會導致身體免疫力下降,

反應遲鈍等問題。

如果你常常半夜 1 點醒來,並且伴隨著煩躁不安,

失眠夢的情況,可能是你的肝火旺盛導致的。

半夜一點是氣血途徑肝臟的時間,

肝火旺盛,這個時間點易醒來。

 

2. 半夜 3 點醒

如果半夜 3 點左右總是醒來,

可能是肝臟的排毒解毒能力下降導致的。

因為半夜 3 點鐘是肝經活躍的時間,

也是肝臟進行排毒的時間,

如果還伴隨著多夢、不安。

可能是肝臟受損導致無法正常工作引起的。

 

肝臟受損時,身體 2 處會發臭:

1. 口臭

出現口臭的情況可能跟很多因素有關,

一般腸道疾病也會引起口臭的情況,

但是如果是肝臟問題引起的口臭味道會特別濃,

是接近「腐臭」的味道。

因為肝出了問題,血液中的尿液素氮、氨就會上升,

這時就會從口腔,鼻子排出來,

自然就會有一種異味。

 

2. 體臭

這裡說的體臭跟汗臭、腋臭氣味相同。

當我們的肝臟情況受損時,

他的解毒排毒能力下降,

導致毒素無法正常排出,

這樣一來汗腺就是個排毒的途徑。

汗液增加,體臭就會加重!

 

肝臟受損時,身體 2 處會變黑:

1. 皮膚發黑

肝臟是代謝鐵的重要器官,

平時肝臟中也會有鐵的積蓄。

當肝臟細胞受損時,

肝細胞內鐵就會流入血管,

當血液中鐵的成分加重時,面色就會發黑。

這種癥狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。

 

2. 鼻頭發黑

肝臟功能如果減弱,

就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。

當體內的黃體酮加重時,

皮脂分泌量會呈現上升趨勢,

造成粉刺黑頭增多。

所以,鼻頭也就會發黑!

 

日常養肝,做好三件事:

第一件:降肝火

自製降火茶,每天飲用!

材料:金銀花、桂花、胎菊、蒲公英

做法:

1、將新鮮的蒲公英根洗凈,切斷,

炒製成茶,備用;

2、金銀花、桂花、胎菊洗乾淨,

烘乾成茶,備用;

3、準備小茶包,取蒲公英 3.3 g,胎菊 0.3 g,

金銀花 0.3 g,桂花 0.1 g,做成金桂菊茶包,

每天取一包,熱水沖泡代茶飲,可反覆沖泡 2 - 3 次

 

金銀花能清熱解毒,疏熱散邪;

桂花香氣柔和、味道可口,性質溫和,

不僅可以中和寒性,還有解除口乾舌燥、

腸胃不適之效,經常飲用,

對於緩解口臭,除口腔異味有效!

胎菊花能清肝明目、散風熱,

對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。

臨床上常與蒲公英配合適用,清熱解毒。

蒲公英歸肝、胃經,具清熱解毒、保肝利膽的功效,

善於清肝熱,但其清中有透、透中有清,

即可清肝又可疏肝。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、

口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,

均可加用蒲公英。

四者搭配在一起,可以很好的給肝臟「降降火」,

還可以護肝健康!

 

第二件:排肝毒

每天堅持做有氧運動,可以使肝臟處於最佳的狀態。

建議女性可以做一做瑜伽是非常好的排毒運動,

男性可以試試快步走。

其實,最簡單的排毒方法,

就是控制自己的情緒,保持一個良好的心情

不要暴躁易怒、轉牛角尖,

才能使肝臟能夠正常的運行。

 

第三件:護肝臟

不吃發霉食物,

一般最易受到黴菌侵害的就是

一些花生、玉米、大米等等穀物。

這些黃曲霉素具有很強的致癌性,

與肝癌有著密切的關係。

 

不熬夜,熬夜傷肝臟這個道理大家都明白,

想要養肝,不熬夜是必須做到的。

要想護肝,必須讓自己養成一個定時休息的好習慣。

如果實在免不了熬夜,從飲食上或者是及時體檢,

以免延誤病情。

 

 

版權歸原作者所有,如有侵權請告知刪除!

(文章來源aboluowang)

 

 

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