(圖/shutterstock)
洗面乳/洗面皂/洗面凝露到底要用哪個好？
上篇文章提到洗臉的完整正確方式後，
馬上就有大量網友提出這個問題。
市面上有超多產品廣告，
會跟你說我這個不含什麼什麼，
我這個 pH 值多少，試圖告訴你，
似乎選用他們的產品才是人生唯一正確的真理道路。
其實這只是他們錢包滿滿的真理道路，未必是你的。
繼續看下去...
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先講結論，
這個問題「沒有標準答案」。
每種產品各自的優缺點，
每個人的膚質也都不同，
並不是說某一個產品就一定好壞壞，
另一個產品就一定好棒棒。
要搞懂產品，首先要搞懂成分。
我們就一起來好好檢視一下這幾種類型的產品，
到底含有什麼樣的成分，
可能產生的好處與壞處吧！
一樣，不要慌，即便你不是相關背景的專家，
我們也要寫到讓你看懂～～～
正確洗臉可以達到以下的好處：
適度移除皮脂，
避免皮脂堆積形成粉刺
適度移除老化角質，
避免毛囊開口角質過度增生，產生粉刺
移除各類髒污以及發炎物質，
避免毛囊發炎或感染
因此所有洗臉產品的目標都是：
清除表面髒污
清除老舊角質
關鍵就是這兩點，
不同產品只是透過本身不同的性質去達到這個目的。
根據敬老尊賢的原則，
我們先講最早的產品：洗面皂。
洗面皂的成分以及優缺點
早在西元前，
人類就發現鹼性的物質具有清潔油污的效果。
一般認為人類最早可能是使用「草木灰」
這類含有碳酸鉀的弱鹼性物質清潔。
最早的緣由不可考了，
可能就是原始人某天用完火後，
發現剩下的灰燼搓一搓可以去除油脂吧？
如果哪天你被困在無人島上的時候，
那些營火燒出來的灰燼可以拿來使用看看，
雖然看起來黑黑灰灰的，
但是效果還不錯，本人真心推薦。（僅限無人島上）
好，不嘴砲了。
人類的文明很快就進展到肥皂階段，
很快的意思可能是又過了上萬年。
有人發現把油混在鹼裡面，
產生的物質好像有不錯的清潔效果，
這就是肥皂的前身。
有一天胖胖的小明上理化課的時候，
不小心把強鹼滴到自己脂肪上，
很緊張趕快跑去找老師，
問老師要怎麼辦？
老師只幽幽地說了一句：「接下來就要看你的皂化了。」
痾，不是啦。不小心皮膚滴到強鹼，
請務必使用大量的清水沖洗並送醫。
只是打嘴砲想強化一下你的印象。
「皂化反應」就是：
「油脂」與「強鹼（通常是氫氧化鈉）」混合加熱，
產生「脂肪酸鈉（就是固態的肥皂）」與
「丙三醇（液態的甘油）」的過程。
所以一般的肥皂是「偏鹼性」的物質，
有較強的洗淨力，
如果你的肌膚比較偏油性才適合使用。
如果是偏中性、乾性或敏感性的肌膚，
用了可能就會太乾囉！
洗面乳/洗面凝膠的成分以及優缺點
洗面皂有時可能會產生清潔力過強的缺點，
另外一塊東西還要加水才能用，
有些人也會覺得不方便，
因此洗面乳跟洗面凝膠或慕斯這類的產品也就被逐漸推出。
洗面乳基本上是添加了乳霜類的清潔產品，
通常產生泡沫比較不易，
但通常會比較溫和。
洗面凝膠以及慕斯通常比較容易起泡。
起泡能力以及清潔的能力，
基本上要看它添加了哪些清潔劑。
一種產品中，有時會添加不只一種清潔劑。
每種清潔劑的「清潔力」、「酸鹼度」、
「刺激性」、「起泡」的能力都不同，
混合起來的結果，就是這個洗臉產品的特質。
大家也不要聽到是人工的清潔劑就很害怕，
其實使用好的界面活性劑，
搭配適合的酸鹼度與配方，
可以達到很不錯的清潔效果。
並沒有所謂高貴油脂做的「手工皂」
就一定比人工的清潔劑好喔！
但這就是關鍵重點！
如果沒實際去檢測，
你根本無法從名稱是「乳」、「凝膠」、「慕斯」、「皂」，
就知道這個產品到底清潔力如何？
酸鹼度如何？起泡力如何？
只能說，洗面凝膠通常起泡力比洗面乳強，
或洗面皂通常比較偏鹼性。
市面上也有很多洗面乳添加了皂類成份在裡面，
沒看全成分你也不知道啊⋯⋯
甚至你看了全成分也不一定
能知道使用起來一定是怎麼樣。
洗臉產品加上保濕、
去角質、美白、抗痘功能到底好不好？
洗臉聽起來真的太簡單、太普通了。
普通到大家聽了大概就是「喔」，
吸引不了什麼注意力。
所以腦筋動很快的商人，
就會想再原本單純的產品上，
再搞些花招。這就是你在市面上看到的
「抗痘洗面乳」、「去角質洗面乳」、
「美白洗面乳」，或者是「保濕洗面乳」，
甚至還聽說過有人在賣「回春洗面乳」啊～～～
你只要添加了可能有這些功效的成分，
就說產品有這個功能，其實沒有不行。但
大家要考慮的是，一個成分即便有效，
也要有「足夠的作用時間」、
「正確的作用位置」，才會產生效果啊！
舉個美白洗面乳為例，
如果大家有認真看過「美白全攻略」的系列文章，
就會知道美白從角質一直到基底層都有不同的角色。
把美白成分添加在洗面乳，
兩分鐘以內的時間，接觸在表皮上，
你就想讓美白活性成分真的發揮作用？
這可能性大嗎？
頂多就是一些作用在角質層上的化學性去角質成分，
把老舊角質帶走，
讓皮膚看起來變得比較光滑白淨囉！
再說抗痘洗面乳，就算有抗菌或者是抑菌成分，
作用時間也真的很短，如果真的要抗痘，
直接使用外用的藥膏，
甚至是口服的藥物，不是比較直接嗎？
所以洗臉產品到底要怎麼挑呢？
幫你把重點總整理在這：
皮膚偏中性、偏乾或敏感性肌膚的人，
原則上避免使用皂類產品。
（這點不一定，因為皂類產品差異很大，
光是甘油有沒有拿掉，用什麼油脂製成，
是否有超脂處理都會影響的配方溫和度，
並非中性或偏乾就不能用皂類產品，
而且現在很多長的像肥皂的產品根本沒有含皂。
以上為邱品齊醫師補充指正。）
洗面乳不一定就不含皂，
也不一定真的就是中性或偏酸性，
檢驗了才知道。
洗面乳通常比較不容易起泡。
至於是否溫和，還是要看成分。
洗面凝膠/慕斯通常就不含皂，
清潔力跟起泡力要看產品的組成。
但仍有含皂可能性。要看全成分才知道。
如果不會看成分，
最簡單的挑選原則是洗完臉後感覺
「清潔但不緊繃、不乾澀」，這樣就對了，
避免清潔過度如果洗完有泛紅、脫屑等情形，
可能就是「過度去角質」或肌膚對它太敏感，
請避開這項產品
市面上洗臉產品真的是百百款，
其實東西簡單就好，合用就好。
每個人的膚況不同，
會適合的產品也都不一樣。
大家不必特別追求高價的洗臉產品，
把握原則「清潔但不緊繃、不乾澀」，
成分儘量單純、刺激性低的產品就夠囉～
未經授權，請勿侵權
CMoney責任編輯：家薇
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