(圖/shutterstock)
作者:黃于庭
許多保健食品號稱能夠降血脂，
60 歲房地產公司負責人張總，
3 年前被確診為冠狀動脈心臟病，
壞膽固醇遠超過 100（mg／dl），
於是花大錢購買昂貴進口保健品，
沒想到在就聖誕節前夕心肌梗塞，
緊急就醫，裝上兩根支架。
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嘗試各種保健品與療法
卻往往忽略控制「壞膽固醇」
台大醫學院副教授暨台灣高血壓學會秘書長
王宗道醫師表示，
高血脂導致冠心病、周邊動脈疾病或腦血管疾病，
其中關鍵就在於「壞膽固醇過高」，
這才是造成冠心病及周邊動脈疾病的元兇。
壞膽固醇偏高，
斑塊容易堆積在血管壁上，
造成血管硬化狹窄，阻礙血液流通，
並讓動脈粥狀硬化。
張總為典型個案，
他忙於工作，也勤於養生、控制體重。
3 年前，胸悶、易累、體力變差，
就醫竟達 70%的動脈堵塞，
且壞膽固醇偏高，
診斷罹患冠狀動脈心臟病。
他嘗試各種保健品及奇特另類療法，
卻忽略了控制壞膽固醇，前年年終應酬不斷，
一天回家後，嚴重心肌梗塞，裝了支架，
被迫停止工作在家休養。
冬天為心血管疾病 高風險期
除氣溫低，「疲累」也是主因
值得注意的是，研究發現，
聖誕節、年終、中國新年等，
均是心肌梗塞、腦中風的高風險期，
除了氣溫低之外，
疲累及壓力也是誘發心血管疾病的主因。
王宗道指出，在高風險季節，
高風險病患的壞膽固醇又控制不佳，
大於目標 70（mg／dl），
冠心症再次發作就像是藏在體內的未爆彈，
隨時可能引爆，導致心肌梗塞再次發生。
市售保健食品 效果有限
規律生活習慣 才是關鍵！
美國心臟學會期刊研究顯示，
曾罹患心絞痛、心肌梗塞等高風險患者，
壞膽固醇若超過 170，
心血管疾病復發機率將超過 25%，
如能將壞膽固醇控制到 70以下，
復發機率則降低到 5%以下。
不過，超過一半以上
台灣高風險病患低密度膽固醇均高於 100，
王宗道提到，
市售號稱可降膽固醇的保健食品，
其效果相當有限，
提醒民眾務必養成規律生活習慣、
飲食清淡，並天天運動，不要熬夜，
如膽固醇異常，就應接受治療。
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責任編輯 : Ryan
