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中醫師:更年期,女人一定要調好氣血,才不會衍生更多疾病!改善更年期 不舒服症狀,妳應該這麼做...

7月 2016年29
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(圖/shutterstock)

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文/黃心瑩

 

中年婦女因卵巢功能逐漸喪失,

體內荷爾蒙開始下降,

身體機能也開始走下坡,

若是本來生理期就不順的婦女,

氣血沒調節好,

便會出現嚴重的更年期障礙。

 

傳統中醫認為,

十四歲天癸至、

四十九歲天癸斷;

因而針對女性保健隨著年齡需要,

以及較易發生的疾病,

做分段式保養及治療。

 

繼續看下去...

 

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中醫師:女性生理期順不順

會影響氣色、情緒反應

中醫師李深浦表示,

女人以肝為先天,肝藏血,

以沖脈與子宮相通,又稱之為血海,

所以女人每個月生理期來得順與不順,

或多或少都會影響到她的神形、

氣色、甚至情緒反應;

 

若生理期不順沒有調理好,

便會衍生許多婦科疾病,

因此調整體質

應以「調肝」入手。

至於更年期婦女,

更是要注意保養,

調節氣血,才能健康美麗。

 

 

 

進入更年期後,

造血量不足可能會影響「心臟」

李深浦醫師進一步說明,

女人進入更年期後,

骨髓的造血功能若是開始退化,

經血量也開始減少,

內分泌出現失調狀況,

代謝也變差,

供血量不足甚至會影響心臟功能。

 

更年期更要改善「血液循環」

主要因為腎陰不足,

體內缺水,造成口乾舌燥、

皮膚乾燥、眼睛乾澀、燥熱等症狀。

 

且陰道分泌物變少,

也會影響到性生活,

進而影響到情緒以及夫妻床第感情。

因此更年期以補血、清火,

改善血液循環為要點。

 

 

 

可以利用「中藥」來保養身體

至於更年期婦女的

保養中藥有哪些?

 

李深浦醫師指出,

用藥以方中人參大補肺中元氣;

黃芩清熱瀉火;

川芎活血祛瘀、行氣開鬱;

牽牛利水通便;大黃逐瘀通經;

滑石利水通淋;

當歸補血潤燥滑腸。

 

諸藥合用對於更年期補養、

補血、血氣虛弱、病後失調、

腰痠背痛、生理期不順、

元氣不足、身體虛弱有效。

 

 

「美好不該只是回憶,

應該可以延續。」

李深浦醫師提到,

更年期婦女這段期間的保健是最重要的,

藉由平時做好身體調養,

透過中藥材補血、清火,

並改善血液循環、

增強腰腎機能的活化,

改善體內環保,

使血氣充足、容光煥發,

解決更年期所帶來的障礙,

以滋養生息。

 

女人不要進入更年期後

就放棄了原本應享受的生活,

每個年齡都應該過當下的生活,

活在自己的年紀,

只要氣血調節好,

生活也能一樣美好。

 

 

本文由 健康醫療網 授權轉載,原文於此

未經授權,請勿轉載!

(責任編輯:CMoney編輯 / 宛宛)

 

 

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