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讓寶貝跟「過敏」說拜拜!懷孕期間少吃點「這個」以免寶寶以後過敏....

11月 2015年4
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(圖/shutterstock)

 

 

引起過敏主要是因為體內的免疫系統遭受破壞,

例如過敏原、內在誘導物、外來刺激等。

台北馬偕醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧指出,

過敏源可能來自居家環境、食物,

例如塵蟎、狗、貓或者海鮮食品等,

如果對空氣污染、化學物質、人工添加物等

內在誘導物產生排斥,

再加上乾冷的空氣或寶寶容易用手抓搔癢處,

這些外來刺激將加劇過敏的症狀。

 

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懷孕期間吃蛋、水果或海鮮等

「不會」造成寶寶過敏!

黃瑽寧醫師表示,

懷孕期間吃蛋、水果或海鮮等這些天然的東西,

並不會造成以後寶寶有產生過敏的基因,

「內在誘導物」才是引發寶寶日後有可能會過敏的原因。

例如,媽咪抽煙或者家中有人抽菸時,

菸內的化學物質會透過胎盤,經由血液傳導至胎兒,

使胎兒較易產生過敏的基因,增加寶寶過敏的機率。

若胎兒為女寶寶,

過敏基因更會影響女寶寶以後成熟的卵子,

這個基因可影響至二代甚至三代之久。

 

內在誘導物除了化學物質以外,

還包括了媽咪在懷孕期間可能吃的人工添加食品,

例如炸物、速食。所以媽咪在懷孕期間的飲食習慣,

應該盡量食用天然的食材,例如深色蔬菜、全麥麵包、

糙米、水果以及富含碘離子的食物,

以增加寶寶所需要的鐵元素。

 

 

 

 

剖腹產的寶寶容易過敏

再來,剖腹產的寶寶比自然產的寶寶容易過敏

是因為他們沒有通過媽媽的產道給予好的細菌

或益生菌,但只要產後餵母乳,

一樣可以提供給寶寶所需要的菌種,降低過敏的產生。

保持衛生的居家環境,

不要使用容易滋生塵蟎的裝飾及佈置,

用清水為寶寶洗澡是最好的方式,

別洗掉寶寶身上分泌的油脂及好的細菌。

 

 

 

2~3月的寶寶多到外面走,減少過敏的機率!

二至三個月的寶寶可以多多到外面走走,

光的照射可轉化寶寶需要的維生素D,

使寶寶減少過敏的機率。

挑選副食品盡量少量多樣化,

一種食材餵一口,嚐試不一樣的天然食物,

以逐漸建立寶寶成熟的免疫系統。

 

 

本文由 健康醫療網 授權轉載,原文 於此

未經授權,請勿轉載!

 

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