(圖/shutterstock)
作者:黃淑文 最近有幾個讀者, 問我同樣的問題: 「淑文老師,每次下定決心,想做一些改變, 明明感覺自己好像進步了,但過不了幾天, 馬上就會遇到考驗。發現自己說得好聽, 實際卻做不到。接下來,就會反覆批判自己, 責怪自己,把心門再度關上。」 我的回覆是這樣的: 繼續看下去... (贊助商連結...) 沒想到,新的考驗,馬上又來了, 發現自己還是很不足,儘管有一點小挫敗, 但對我而言,是一件非常自然的事情啊! 保持覺知。考驗的來臨,也讓我們對生命保持謙卑。 (這很好耶!謙卑非常重要!) 我一直都是這樣的呀! 抱著實驗探索,甚至感恩的心,告訴自己: 「哇,原來我這個地方,還沒有長得很好。 真好,我終於發現了!」 「唉呀!原來我可以這麼做。下次我就知道了!」 「原來,我還有做不到的事, 看來我需要給自己更長的時間,慢慢學。」 挫折讓我們不至於長的太快(變成亂長), 停下來,想想自己「想成為什麼樣的人」? 甚麼事情可以做得很好,是自己擅長的? 甚麼事情做不到,其實是自己改不過來的本性? 修剪一下,保留(接納)自己的原貌,找到自己的特色, 再繼續往上長,其實會更接近自己真正想長成的模樣。 「修剪」完之後,就是要持續「紮根」,深根。 紮根,就是要不斷的實踐,嘗試,探索, 長出自己真正渴望的根鬚,才能好好的穩住自己。 這時,就算又一點小挫敗,就不容易擊敗你了。 生命其實都在淚中帶笑或笑中帶淚長成的呀! 不妨用更健康的態度來看待挫折。 如同我在《生命難免會有傷》所提的: 「沒有甚麼痛苦是白白承受的, 所有的痛苦都對自己有意義。 很多事情,不會無緣無故發生。 會發生,表示你需要學習。 如果你不需要經由這些痛苦學習, 這些痛苦就不會發生。」 想想:當你快樂時,整個人一定是往外, 輕飄飄,飛起來的。 只有在痛苦時,你才會往內探索: 「為甚麼這件事會發生在我身上?」 「為甚麼會變成這樣?我究竟想要甚麼?」 只有在痛苦時,我們才會想要求天問神, 了解真相,求一個答案。 而這個真相答案一定跟更深層的自己有關。 痛苦逼迫我們做出選擇,更加認識自己。 你越痛苦,就越往內。 越往內,你就更接近自己。 喬瑟夫.坎伯說: 更多內容請參考: 作者:黃淑文 出版社:天下生活 未經授權,請勿轉載! (責任編輯:CMoney編輯 / Amy) 當我們長出新的自己
自以為會越來越好
清楚的知道自己還不夠好,
代表你隨時活在當下,
用一種小孩子的好奇心探索自己,
保持彈性,就不會給自己那麽多壓力了!
想想: 一棵植物要長的好
就是要常「修剪」
在每一次挫敗中,
淘汰不適合的自己,
不管經歷多麼 不堪的痛苦
你都可以從 這個痛苦學習
「在你絆倒的地方,就埋有你的寶藏。」
把痛苦看清楚,
知道這份痛苦要帶給你甚麼,
痛苦就傷不了你。