美食當前, 明明知道最健康的減脂方式就是: 少吃多運動

但總是克服不了"少吃" 這回事

 

踏進商場或百貨公司, 明明知道已經當了月光仙子或月光王子很久了,甚至已經開始以債養債, 

卻總是克服不了"別買"這回事

 

所有控制不了的慾望都是從"非理性的決策機制"開始的!

如果你已經過了30甚至35歲,卻還不知道自己有這樣隱性的問題,又或者好朋友或家人有這樣的問題,

快把這篇文章轉給他,幫助他先正視問題吧!

 

在講大腦的運作之前, 先舉幾個例子,各位可以想想自己或身邊的親朋好友,是不是也有常出現這樣 "無法理性決策的情況"呢?

 

例子1: (放任)

大明踏進餐聽,心裡想著, 最近又變胖了, 不該吃這麼多, 也應該少吃一點油炸的

只是排隊排到自己時,

想著: 算了, 今天心情好煩,吃個炸豬排讓自己快樂一下, 阿...肚子好餓,不加飯好像吃不飽,還是加個飯好了

既然都加飯了, 多點幾樣東西吧

結果不但吃不完,事後更是有吃太多的罪惡感..

 

 

例子2: (從眾)

小美在逛百貨商場, 一開始總是告訴自己, 不行,不要再花了, 這個月已經透支,連續好幾個月月光了

只是剛看到化妝品特賣會時,每個人都在買

就又想著: 算了, 人美心情才會美, 我又不是花很多錢,也沒有欠人幾百萬,下個月薪水進來就COVER掉了, 下個月再省吧

 

 

例子3: (為了別人消費)

阿強要開學了 

今天決定去添購一台筆電, 預算是2萬塊, 但當他踏進3C賣場後, 發現原來加個2千塊, 能換成有大瓦數喇叭的機種

想著: 買這台回去,同學應該會很羨慕我吧, 才差2千塊, 加碼一點, 反正打工再賺就有, 阿..如果再忍一下,加個4千

竟然還能選到有獨立顯卡的機種..這樣我打遊戲好像也能用到, 好吧! 加了!

 

 

以上三個例子其實就是人性, 而看起來好像 吃跟錢 是兩回事

但其實都是同樣的兩個決定性因素

1. 決定先讓自己快樂一些 (預支收入, 預支不知何時的運動所消耗的熱量,想要接受別人羨慕的目光)

2. 忽視這次"放任"帶來的"微小後果" ( 反正又不是窮到不行, 反正還不是胖到不行)

 

明明收入還可以，卻存不了錢

明明有在運動，但少吃這部份卻控制不了.

 

對, 我也有這樣的情況, 那該怎麼辦? 

 

有些人天生就是理性派的,

有些人天生就是傾向順從自己的渴望派

 

如果你像阿水一樣,也是 "非理性的決策機制" 常常佔上風, 一定常有以上的困擾

 

但..不管是"想理財" 或做到"少吃" , 只要克服這一個相同的人性， 也就先成功一半了

那該怎麼做呢?

 

因為篇幅的問題, 這篇先講第一步 :

 

1.  正視自己有這個問題,而且告訴自己 "已經"很嚴重

 

大部份的人都是 " 真的發現很嚴重 " 才開始 "正視" 自己的問題:

例如大部份人們總是等供5停2才開始真正節約用水

 

像阿水的老爸,20幾年前,想戒煙總是失敗, 直到有一天咳到不行, 只是因為喉嚨咳太久破皮, 吐了一點血

於是他驚嚇到以為自己怎麼了, 一次就戒煙成功, 時至今日再也沒碰過煙

 

減脂第一件事就是站上體脂計看看自己有多胖

理財第一件事就是正視你的存款數跟信用卡帳單看看自己有多窮

 

請拿出你的信用卡帳單 , 這些是你的"預支"消費 ,

除了"生活必需品"或"只有刷卡可以付款"以外的花費

 

1.別再說服自己的0利率分期是賺到利息錢了

 大部份的人分期付款只是買更多東西, 讓自己以為可以負擔的起而過度消費

看看上面那欄的"分期總金額"吧 

停止使用0利率分期, 學著一次付清, 才不會又 "放縱了現在的快樂, 卻得到了更多的痛苦"

 

2.別再告訴自己刷卡紅利有賺頭了

現金回饋通常是杯水車薪,最多5% 也等同只有95折,

但卻讓你有"划算" 而花了"不應該花的錢"

一但繳不出錢來, 只能帳單分期或動用循環利息, 只會等同你用更貴的價錢買這樣東西,根本不划算

 

3.如果有非刷不可的消費. 先溢繳,再刷卡

 

別再想著你把錢放在銀行裡會多生多少利息錢, 對一般人而言

延遲繳款一張5萬塊的應付款項 30天

以活存來算 (總不會每次付信用卡都解定存吧?)

以目前最高的年利率0.33%來算, 就算讓你延遲繳款一個月,也只多不到14塊的利息錢

 

而你一但帳單分期或動用循環利息, 卻都可能是10%以上的高年利率,

或者會讓你誤以為自己 "存款還有剩" 就又開始 "非理性的消費"

 

如果又是常常遲繳被罰300元"滯納金"的朋友,

請想一想, 你得放多少活存.你的利息才能幫你一個月賺回滯納金?

答案是 109萬以上

看到這個數字,你還想著要省利息錢嗎?

 

所以最好身上只帶一張" 現金信用卡" (裡面存多少錢,就只能刷多少錢")

遇到像保單付款, 出國機票 ,等這類不得不刷信用卡的情況

也最好事先 "溢繳"

 

每張繳款單下面都有ATM繳款帳號, 每家信用卡或銀行不同,可以自行設定成"約定帳戶"

轉帳也不用手續費.

 

也不用擔心溢繳會不會怎樣, 用網路銀行就清清楚楚都有轉出紀錄

帳單來了就是確認金額是不是為0 ,甚至有現金回饋還會是 負值,

從此不用擔心到了繳款日忘記繳,而被罰錢 , 

附加的好處是:

如果不是 0 以下, 代表你這個月一定失心瘋又買了什麼東西

又或者帳款是不是記錯或有問題!

 

好處多多

 

務必先讓自己每個月的 "現金存款數" 慢慢累積

 

才開始斤斤計較那些利息錢或紅利回饋或刷卡禮,

千萬不要"本末倒置"

 

先改正錯誤的觀念,並一直告訴自己"問題大條了"

才能開始從"負" 走向 "打平" ,也才可能聚沙成塔

 

克服錯誤人性...課程才剛剛開始喔...敬請期待後續

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