為什麼哆啦A夢的胖虎一家人都得胖？肥胖除了基因問題外，最關鍵影響體重的是生活習慣！觀察那些看似沒在認真減肥，卻數十年如一日擁有勻稱身型的人，他們維持好身材絕非聽信偏方，而是徹底實踐拒胖好習慣。以下，是瘦子們的必備美體技能。
1 對於食物的營養價值、卡路里非常了解

想 要控制體重

為了能在螢光幕前展現最好的體態，許多女星也都有自己維持身材的獨家秘方，除了基本的少吃多動，到底這些亞洲女星們都使用哪些口訣或者減重食譜？今天編輯分享這幾位充滿意志力的女星，參考她們的減重秘招一起甩掉身上多餘的脂肪吧！

許瑋甯
許瑋甯最近以纖細的身材出席記者會，很難想到她以前也有