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和心愛的寵物留下最特別的一張合照,他們用『袒裎相見』見證彼此『無條件的愛』! 孫儷:霸氣做 演員 ,柔軟做 自己 !

發脾氣是 本能 ,而控制情緒卻是 本領 !

12月 2017年28
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(圖/shutterstock)

 

每個人都會有情緒,情緒無法避免,

但卻能被控制,當壞情緒發生時,

該學習的是如何讓自己沉著應對,

而不是更加焦躁不安。

這樣不僅無濟於事,

還有可能讓原先的好運氣、成功的機會,

因為衝動而白白損失!

 

繼續看下去...

 

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微信公號:蘇心(ID:suxin98498)。

 

有能力、有資歷

卻不受重用、懷才不遇

半年前的一個早上,

同學 S 給我打電話,

我迷迷糊糊還沒醒盹,

他在電話那端就巴拉巴拉,

特別氣憤地說了一大通。

大意是,他受夠了,要辭職,

領導刁難,同事排擠,

自己幹了這麼多年,

連個科長都沒混上,

看著身邊一個個比自己年輕的人得到提拔,

真是一天都不想在這個單位待下去了。

 

嚥不下一口氣的代價,

你真的想清楚了嗎

S 在一家國企上班,

人很耿直,能力也不錯,

只是不明白他為什麼這麼多年,

一直得不到重用。

他和我們這些同學,

都抱怨過無數次,

每次大家都勸他忍為上。

他說,這次不再忍了,

一定要和領導吵一架,

然後辭職回家,不伺候了!

我說,好,我支持你,

去吧,把你們領導罵個狗血噴頭,

然後瀟灑地把辭職報告摔到他臉上,

轉身離開,簡直太帥了。

 

生氣可以,但不能拿

自己的飯碗和前程去賭氣

可是,大哥,接下來你想好了沒有,

你去年剛買的房子,房貸誰替你還,

你兒子還在讀初中,

將來上大學的錢你準備好了沒?

你都四十歲了,身無長技,

辭職以後拿什麼安身立命?

幾個問號過去, S 沉默了半晌,

說:唉,我就是心裡憋屈,

新提拔了一個同事,

比我小六歲,你說我能不氣嗎?

我安慰他:生氣可以,

但不能拿自己的飯碗和前程去賭氣,

還記得我和你說過的,

我們單位提前退休的那位嗎?

S 嗯了一聲,記得。

 

 

情緒管理差會直接對應到

你的工作與人際關係

我曾經有一位同事,人很能幹,

也有魄力,做過某個局的局長。

可就是脾氣不好,

一言不合就大吵,

和上司也吵過,

和下屬更是吵過無數次,

最終在一次年底打票時,全票差評,

這樣的人當然不能繼續擔任領導職務,

就讓他交流到我們單位來了。

被免去職務的他,怨氣沖天,

整天背著個氣口袋,

動不動就搬出當年的輝煌史,

跟誰都一副他是天王老大的嘴臉,

弄得我們領導經常下不來台,

自然就不待見他。

他看誰都不順眼,

說自己氣出一身病,

吵著辦了病退回家了。

 

生而為人,

又有誰活得容易呢

聽說退休後的他,脾氣更加暴躁,

經常怪老婆,當初不知勸勸他,

以至於這麼早就無所事事地餵鳥遛狗,

提前開啟了老年生活模式。

其實,生而為人,

又有誰活得容易呢?

又有哪個人,不曾在心裡想過,

瀟灑地寫下

「世界那麼大,我才不想在這受鳥氣」的辭職信,

然後,仰天大笑出門去。

可去哪裡,你想好了嗎?

 

比起情緒更重要的是生存

就像我的同學 S ,

每次也就是和我們發發牢騷,

並不敢真的摔門而去,

他知道,比情緒重要的,是生存。

就在三個月前,

他們單位換了領導,

新任領導竟然對他青眼有加,

經常找他做這做那。

哪個人不喜歡這種被重視的感覺,

S 更是努力表現,

他說,多虧當初沒有拂袖而去,

這不眼看著自己的好日子就來了嗎?

 

在瀟灑離開的前提,

是為自己預留好後路

也許,有人會說,

難不成為了那點工資,

非讓自己憋屈死不成?

你看看人家陶淵明,

不就擬把疏狂圖一醉,

採菊東籬下,悠然見南山去了嗎,

我為什麼不能?

是啊,世人誰不想活得酣暢淋漓,

可瞬間的灑脫後,就會是焦慮感,

然後如果找不到更好的工作,

你便開始懷疑人生否定自己,

繼而一連串的後悔。

 

陶淵明:「不為五斗米向小人折腰」

然而卻是失去的更多

當初,陶淵明當縣令。

那年冬天郡的太守派出一名督郵來督察,

陶淵明對這種人很瞧不起,

但也不得不去見一見。 

不料縣吏攔住陶淵明說:

「大人,參見督郵要穿官服,

並且束上大帶,不然有失體統,

督郵要乘機大做文章,

會對大人不利的!」 

這一下,陶淵明再也忍受不下去了。

他長嘆一聲,道:

「我不能為五斗米向小人折腰!」

說罷,取出官印封好,揚長而去。

辭官回家後,

陶淵明一面讀書寫字,

一面參加農業勞動。

由於農田不斷受災,

房屋又被火燒,家境越來越惡化。

最後,他在貧病交加中離開人世。

 

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悠然見南山的陶淵明,

也曾後悔自己的感情用事

魯迅先生說過,

陶淵明的詩,

不僅有超脫的一面,

其實也有金剛怒目的一面,

指的就是他辭職以後寫的

《詠荊軻》和《讀山海經》等幾篇詩,

從詩裡可以看出,

陶淵明在隱居時的心,

並沒有平靜如水,

仍然渴望回到朝堂,有所作為。

你看,悠然見南山的陶淵明,

不也曾後悔過,

自己的感情用事嗎?

 

比起陶淵明的不為五斗米折腰,

我更欣賞王維的理智

王維早年有過積極的政治抱負,

希望能作出一番大事業,

後值政局變化無常導致心灰意冷,

但他並沒有憤而辭職,

而是,拿著朝廷的俸祿,

遊山玩水,禮佛讀經,寫詩畫畫去了。

用現在的話說,他就是在吃空餉。

但那些俸祿,可以讓他無憂無慮地,

徜徉於山河大地之間,

行至水窮處,坐看雲起時,

而不用擔心,明天的早餐在哪裡。

 

聰明的人,都能控制情緒

正是沒有了生活的壓力,

他才寫下那些膾炙人口的佳作,

文風輕鬆,超脫,與世無爭。

性格決定命運,

其實,性格就是自己的情緒。

 

發脾氣是本能,

控制脾氣是本領

因為,他清楚自己想要什麼,

什麼更重要,

哪怕他有再不高興的事,

也會從這些情緒中,

側身穿過,走到自己想去的地方。

世界上,沒有一種工作不辛苦,

沒有一處人事不複雜。

而控制不住自己情緒的人,

能力再大也很難成事。

當你怒從心頭起時,

你再忍一忍,說不定下一刻,

幸運就降臨了呢?

別讓壞脾氣,趕走好運氣。

因為只有能控制住情緒的人,

才能發揮所長,掌控自己的人生

 

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本文授權轉載自 蘇心,原文 於此

(責任編輯/Winni)

 

作者蘇心:專欄作者,自媒體人。 馳騁職場,也熱愛文字。

關於職場,關於生活,關於婚戀,關於女人,我手寫我心。

微信公號:蘇心(ID:suxin98498)。

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