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這是我的人生,請讓我自己做決定!—阿德勒心理學,讓你不再煩惱 面對眾人的眼光

8月 2016年31
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(圖/shutterstock)

不在意他人的目光

很多人會在意他人的目光,

覺得很可怕。

就算人家告訴他:

「不要在意他人的目光。」

反倒會因為試圖不要去在意,

而變本加厲。

 

繼續看下去...

 

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我們容易在意 

「不好的評價」

所謂他人的目光,

換個說法就是「他人的評價」。

受到他人如何評價的這件事當中,

當然也包含了好的評價,

不過,我們容易在意的是「不好的評價」。

我們應該如何看待這些

「眾目睽睽」或「他人的評價」呢?

 

有的人過馬路時

不喜歡被駕駛盯著看...

有人過馬路時,

不喜歡被車子裡面的人盯著瞧。

駕駛人或許確實是會看看那些正在過馬路的行人,

但並不是緊盯著不放。

當號誌燈一變,

車子一開過十字路口的當下,

想必早就把剛才過馬路的行人拋在腦後了。

 

 

其實 他人並沒有

將事情看得多重要...

此外,也常常會發生的情況是

在眾人面前說話不流暢,

或是說到一半就突然忘記要說些什麼。

其實,他人並不如你所想的將事情看得多麼重大。

可是明知如此,

只要一開口就會在意人家怎麼想,

就連對方些微的表情變化,

也會看成是對自己的敵意。

 

實際上就算話說了一半突然卡住,

暫時說不出話來,

大多數人應該還是會等待,

絕不會因此嘲笑你。

 

 

你無法決定 別人如何看待你

如果要引用前面的課題分離概念來思考,

別人要如何看待你是別人的課題,

這是你無法干預的,完全取決於他人。

除了在意他人目光的人,

還有一種人認為可以控制他人如何看待自己。

不過,

有些事情並無法強制他人,

那就是愛與尊敬。

我們無法強迫他人要愛我們、尊敬我們。

即使我們能為了成為值得他人喜愛與尊敬的人,

採取相應的行動,

依然無法決定要他人喜愛與尊敬我們。

 

本文 擷取自:我只是敢和別人不一樣

作者:岸見一郎 出版社:今周刊出版社

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此文為 CMoney 編輯群 精選好書分享 ,

由今周刊出版社授權轉載,未經同意,請勿轉載。

( 責任編輯 : CMoney編輯 /Luke ) 

 

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