當「保守」風氣高漲,連台灣自稱的「創新」的競爭力都喪失了,那......未來剩什麼? 【心靜了,心寬了 煩惱自然少】人生 一切煩惱的根源...都是自己的「心態」問題!

月經來潮頭痛欲裂 頭髮沒吹乾也是導火線

7月 2016年20
收藏

(圖/shutterstock)

 

文/黃惠姍

 

當女人真辛苦,

月經不順不僅會經痛、全身疲憊,

連頭痛也來湊熱鬧,讓人痛不欲生。

在《華人健康網》5914呼叫醫師中,

有網友提問:

「月經期間頭劇烈疼痛,該怎麼辦?」

月經期間頭痛真會讓人抓狂,

該怎麼解,讓中醫師為您解答。

 

繼續看下去...

 

(贊助商連結...)

 

 

最近越來越多女性,月經前2天頭就開始痛,

一直要到月經來後1至2天才逐漸緩和;

還有些人平時就容易頭痛,

到了月經期間,頭痛的狀況更加嚴重。

 

生活緊繃、壓力大

月經前、月經期間易頭痛

中醫師蔡光前指出,

月經來潮期間若經血不順勢而下,

容易造成瘀滯,種下日後頭痛的病因。

現代人生活緊繃、累積情緒壓力太大,

容易形成「肝氣鬱結」、

「肝陽虛亢」體質,

當月經來潮時,

原本應該下降到子宮產生月經的肝血,

因為肝氣太旺,隨者肝陽往上衝,

當肝氣衝到頭部,就會造成劇烈頭痛。

 

血虛體質、經血量少

月經後也會頭痛

此外,另一種常見的頭痛是發生在月經後,

這種頭痛為「血虛型」頭痛,

由於血虛月經期間經量少,

導致血液無法抵達頭部而造成頭痛,

頭痛程度較輕微、通常是隱隱作痛,

還會伴隨頭暈、疲倦、心悸等症狀。

 

">華人健康網)

 

月經頭痛女性

飲食忌吃冰、生冷蔬果

月經期間容易偏頭痛的女性,

最忌諱鬱鬱寡歡、長期熬夜、壓力大,

這些不良生活習慣都容易造成肝鬱體質。

建議飲食減少食用冰、冰飲、生冷蔬果、

咖啡、辛辣食物、酒,以免更加煩躁易怒。

此外,洗頭後記得頭髮要吹乾,

頭髮沒吹乾,也容易加重頭痛症狀。

 

 

 

 

月經頭痛怎麼治?

4類型對症下藥才有效

中醫師蔡光前指出,經期的治療要順經行之勢,

讓經血排出順暢,並且排得乾淨。

平時應治本,依以下4種頭痛類型量身訂作個人化藥物。

 

">華人健康網)

 

 

本文由 華人健康網 授權轉載,原文於此

未經授權,請勿轉載!

(責任編輯:CMoney編輯 / jemmy_hsiao)

 

熱門文章排行

    最新文章分享

      熱門標籤

      熱門作者

      文章分類