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《接受不完美的勇氣2》心理學家:嚴格教育,教不出負責任孩子 只會抱怨,卻忘了是自己放棄選擇 你的人生,自己負責!

《你的努力要配得上你的野心》你說什麼樣的話,決定你是什麼樣的人

3月 2019年26
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一次和一位老師吃飯,他講了一個故事,

為了敘述方便,我用第一人稱來寫。

四年前,我有一個學生準備考研究所,

她有一個習慣,每次上課只要做錯一道題,

她的口頭禪就來了:「完了,考不上了。」

我猜她並不是真的覺得考不上,也許,她只是說著玩。

 

繼續看下去...

 

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你的口頭禪是什麼

你的人生就是什麼

其實她的正確率很高,一篇英語閱讀,

五道題可以做對四道(這麼高的正確率很少見)。

但是她總是盯著那道錯題,

不停地重複那句口頭禪:「完了,考不上了。」

考前一個月,她的正確率開始急速下降,

至少,在我的課上,她的這句口頭禪頻率飆升,

一節課能說五次。一開始我以為她很自信,

只是在開玩笑,直到有一次,她竟然直接哭了。

這時我才知道,她是真的覺得自己考不上。

我隨即幫她做了個測試,

做完後,我問她:「你覺得怎麼樣?」

她說:「完了,考不上了。」

我拿出她的考卷,轉身出門對答案,

回來後,我對她說:「你全做對了。」

她欣喜若狂,愁雲一掃而光,我看到了希望!

我點頭說:「從今天開始,當你想說我考不上時,

就把話改成我看到了希望,好嗎?」

她瘋狂地點頭。

那一個月,她的正確率沒有提升,

但口頭禪變了,積極的心理暗示,

讓她的心理狀態好了很多。

當然,考試成績也如我所料,順利通過。

後來她告訴我:「自從那次測試全都做對了,

我覺得自己能力就變強了。」

我也告訴她:

「那次你其實沒全對,

正確率也就六十%,我騙你的。」

她特別好奇地問:「那怎麼回事?」

我說:「因為你的口頭禪變了,

心理狀態好了,也就過了。」

她才恍然大悟。

 

本文摘自你的努力要配得上你的野心

 

讓自己變強的最好方式

是一邊進步,

一邊積極暗示

為什麼會這樣?

積極的語言就能讓人心態積極嗎?

其實不是。

實驗證明:當一個人沒有實力,

或者能力不足時,越積極的心理暗示,

反而越會造成意想不到的失落。

所以,讓自己變強的最好方式,

是一邊進步,一邊積極暗示。

讓自己心態變好的方式,

不僅要不停地說,

更要讓自己相信這一切是真的。

有次新書發表會,我在台上和宋方金老師對話,

我開玩笑地說:「宋老師是中國最好的編劇。」

宋老師立刻打斷我,我以為他要謙虛謹慎地糾正我。

結果他說:「千萬不要加『之一』。」

當時台下笑聲一片。

但事實上,他平時也是這樣,

甚至這都成了他的口頭禪。

後來我自己觀察,發現許多業內的高手都是這樣,

他們習慣為自己定位,說著說著就信了,

然後潛移默化地朝著那條路走。

走著走著,就真的

成為那個曾經說過的人。

語言,真是偉大。

 

 

這樣的例子很多,可以再舉一個。

曾經有個同事,每次上課的時候都和學生吹牛,

說自己每天背三百個單字,

其實他每天也就背一百多個,這個數量也不少了,

但他一激動就吹成了三百個。

後來他想,不能吹牛,

不兌現豈不成了騙子嗎?

他開始加量背單字,從原來的一百個加到三百個。

剛開始,他痛苦得要死,

後來習慣了每天背三百個,

最後去考GRE,差點考了滿分。

現在他的習慣就是特別喜歡吹牛,

我們將信將疑,但說著說著,自己就信了。

前些日子,他說他要去南極,

我們就起鬨:「你又開始吹牛了。」

誰知不久,他發了在南極的照片。

我們只能默默地按讚祝福,還能怎麼樣?

所以,如果說口乃心之門戶,

那麼,你的口頭禪就決定了

你的意識和思維,這可能就決定了一生。

(中略)

 

你想成為什麼樣的人,

就從講話開始改變

寫到這裡,我內心開始顫抖:

語言的魅力太強大了,

竟然能無形之中塑造我們的大腦,改變我們的一生。

你可能從未在意過自己的口頭禪,

但再次強調一遍,口乃心之門戶。

你講的話,干擾了你的潛意識,

你的潛意識決定了你的心態,

你的心態塑造了性格,

性格又改變了命運。

比如,祥林嫂的口頭禪是:

「我真傻,真的。」

《三個傻瓜》裡,

藍丘的口頭禪卻是:「都會好的。」

僅僅因為口頭禪的不同,

在遇到重大事情時,

他們的思維方式也發生了本質的區別:

一個默默承受著外界的改變,

一個想著如何透過自己改變。

當然,他們的命運也發生了巨大的變化。

一個逆來順受,一個充滿熱情。

同一件事情的發生,

有些人看到的是機會,

有些人卻只是悲觀地搖頭。

有些人看到了大海,

有些人說那裡淹死過人。

那麼,你想成為什麼樣的人,

就從習慣講的話開始改變吧。

 

看更多好書試讀:

 

 

本文摘自你的努力要配得上你的野心

作者:   李尚龍

出版社:今周刊

未經授權,請勿轉載!(責任編輯 / Lenox)

(圖片/SHUTTERSTOCK)

 

 

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