史上最科學的養生時間表!
1.刷牙的最佳時間:飯後3分鐘。
因為這時口腔的細菌開始分解食物殘渣，
其產生的酸性物質易腐蝕牙釉質，
使牙齒受到損害。
2.洗澡最佳的時間:睡前。

人體24小時使用手冊，必看！
1:00人體進入淺睡階段，易醒。
此時頭腦較為清楚，熬夜者想睡反而睡不著。
2:00肝臟排毒最忙碌的時候。
絕大多數器官處於一天中做最慢的狀態，
肝臟卻在緊張工作，生血氣為人體排毒。

天氣很熱，穿薄衫秀身材的時節，
想要減肥瘦身的你絕對不能再拖延，
要爭分奪秒甩掉肥肉！
不過，坊間流傳的很多速效減肥秘方都未必有效，
如果你按找這些錯誤的減肥方法走下去，
不只可能「越減越肥」，

小學生需要老師或家長把好檢查作業這一關，
失去有效的檢查，
那麼孩子的學習能力是難以提高的。
家長要學會正確的檢查方法，
以培養孩子仔細認真、獨立思考的能力。
下面與大家分享一些做法。

戴勝益的兒子戴東杰，
今年初從美國回到台灣，
並在兩個月前找到第一份工作。
兒子初出社會，
這位曾被票選為「夢幻企業家」的老闆，
有哪些叮嚀要告訴兒子呢？

這十三種思維方式改變你的一生
你時常覺得人生不順利嗎？
很多事情的結果和預期不一樣嗎？
看看這13種思維，
或許給你不一樣的生命啟發！
1.抓住人性的弱點，無事不成。

我是航空公司的一名普通的空姐，
工作沒幾年，所以沒有遇到令人難忘的大事，
天天都在端茶倒水的小事中度過。
沒有工作的激情，很平淡。
那天遇到一件事情
讓我改變了對工作、對人生的看法

10張讓你感動不已的人生故事
當你面對人生的挫折時，
往往自己的心態才是那個解不開的結。
但如果你知道在這世界上，
還有很多人為了單純地活下去而努力克服人生的種種障礙，
你又有什麼好憂鬱的呢？

豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，
也是一種老少皆宜的營養食品，
在歐美享有「植物奶」的美譽。
豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，
還含有維生素B1.B2和煙酸。
此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，