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冬季因氣溫驟降、飲食習慣不佳，是心血管疾病的好發季節；根據統計，平均每天約有140人因心血管疾病而死，往往在國人十大死因中名列前茅。心血管疾病對於老人來說，實為一大威脅，這時候食物的選擇非常重要，以下5種食物可保護心血管，降低罹患心血管疾病的風險，快來一起看看吧！
一、地瓜
鬆
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冬季因氣溫驟降、飲食習慣不佳，是心血管疾病的好發季節；根據統計，平均每天約有140人因心血管疾病而死，往往在國人十大死因中名列前茅。心血管疾病對於老人來說，實為一大威脅，這時候食物的選擇非常重要，以下5種食物可保護心血管，降低罹患心血管疾病的風險，快來一起看看吧！
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