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容易流汗是病嗎?醫生:異常出汗有這 5 大原因!

容易流汗

 

CM編按:

容易流汗是病嗎?

有些人體質天生容易爆汗,

每到夏天,只要在戶外稍微走動一下,

就會汗如雨下,流汗流不停…

雖然流汗能排毒,

但哪些情況下流汗反而是身體的警訊?

 

接下去看看...

 

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文 / 黃惠姍

 

容易流汗是病嗎?

夏天艷陽高照,熱得叫人無處躲藏,

沒走幾步路就汗流浹背,

一天下來就要換好幾套衣服、沖好幾次澡。

 

在《華人健康網》5914呼叫醫師中,

有網友提問:「為什麼容易流汗,

而且流很多汗,這算是病嗎?」

容易流汗的人不僅全身常常黏踢踢,

還會散發惱人的汗臭味,讓人不堪其擾,

該怎麼解?讓中醫師為您解答。

 

流很多汗怎麼辦?

盛夏酷暑對於容易流汗的人而言,

真是苦不堪言。

中醫師周宗翰表示,

汗液是體內陽氣蒸化陰液而成,

在天氣炎熱、穿衣過厚、

情緒激動、勞動奔走,

或是喝熱湯等情況下,

出汗量增加皆屬於正常現象。

 

不過,由於出汗量增多、口渴喜涼,

因此常會「傷氣」,容易覺得疲倦

還會「傷陰」,口乾、咽乾,

喝了水還是不舒服。

此外,有些人還會出現胸悶

胃脹、吃不下飯等狀況,

通常這種情況用清暑益氣湯調理即可。

 

 

異常流汗 5 原因 

但是,若是在氣溫不高或感覺不熱時出汗(冷汗),

或者是稍稍活動立即出汗,

或是突如其來的潮冒汗,

就是屬於異常出汗。

異常出汗的狀況包括冒汗、低熱、夜間出汗等,

有時還會伴隨眩暈、心跳、體重減輕等症狀。

 

中醫師周宗翰指出,

很多疾病或身體異常都會引起異常出汗,

如低血糖、甲狀腺機能亢進、更年期盜汗等。

從中醫的觀點來說,

異常出汗通常是以下5點原因導致:

 

原因1/自汗

若在白天汗出不止,稱為「自汗」,

通常是因為過度勞累、天候悶熱、穿衣過暖,

或服用發散藥物等因素,

出現突然汗水過多的狀況。

若是屬於「氣虛自汗」的人,

身體機能通常較差、臉色蒼白,

總是覺得疲倦提不起勁,

或說話有氣無力,

而且稍一活動就氣喘如牛、滿身是汗。

 

這類型的人平時不耐風寒,

非常容易感冒,

治療時會以補氣而固表止汗為主,

使用補中益氣湯、玉屏風散,

或十全大補湯補氣歛汗。

 

原因2/營衛不和

有些人對外在的溫度無法做適當的調節,

一會兒怕冷一會兒又怕熱,

動不動就會冒虛汗,一吹風就感冒,

全身常覺痠痛,中醫稱這種狀況為「營衛不和」,

是臨床上常見的情況,

可用「桂枝湯」調和營衛。

 

 

原因3/濕氣太重

若是因為濕氣太重,額頭部位愛出汗,

平時則要多吃利水排濕的食物,

如薏米、冬瓜等利濕食材,

並注意不要吃的太過油膩,

多吃新鮮蔬菜、飲食清淡。

 

原因4/火氣太大

常吃烤辣炸食物,常會使體內熱盛,

容易口、乾口渴,若又喜喝涼飲,

而且喝了還是口渴,就是俗稱的火氣太大

這時可以用白虎湯清熱瀉火,

也可以適量喝些西瓜汁,有助於減少排汗。

 

原因5/更年期女性陰虛盜汗

若是睡則汗出,醒則汗止,稱為「盜汗」。

更年期的女性多汗常常屬於陰虛盜汗,

除了夜間睡覺時出汗以外,

還可能會有手足心熱,

或潮熱、面紅、口乾、舌紅舌苔少等症狀。

 

通常治療時以滋陰降火、疏肝理氣為主。

平時禁食辛辣燥熱食物,切勿飲酒,

並多吃新鮮蔬菜,

並注意情緒起伏不要過大,

平時也可以喝些花草茶,穩定自律神經。

 

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本文由 華人健康網 授權轉載,原文於此

未經授權,請勿轉載!

(責任編輯:CMoney編輯 / Susan)

 

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