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我找到了充實人生之道－
一種全新的生活方式，
可讓自己天天心，對工作滿意，
還擁有影響他人人生的力量。
只要每天履行下面這三個對自己的小承諾：
●每天都開心
●做自己熱愛的事
●求變與突破
作者波萊提出一些策略，
簡化轉型的練習與行動，
幫助大家覆行承諾，
活出充實的人生！
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第一個承諾-每天都開心
1．貼紙快樂開關
心情低落時，你眼睛看哪裡?
記得那天，我過得不太順遂，
心情低落時，我筆直地往下看著地板
以及我的鞋子。
然後我開始大笑！
我左腳的鞋子黏了一張紫色小恐龍的貼紙，
右腳並排黏了白色獨角獸與「愛探險的朵拉」
兩個圖案。
一定是我早上和妻子唐恩吻別時，
兩個小女兒愛瑞拉與伊蓮娜
（當時一個兩歲，一個三歲)
偷偷把貼紙黏在我鞋子上。
光想到她們趁我不注意成功
「偷渡」貼紙，我就忍不住笑了。
然後我笑得更開心，因為我驚覺：
天呀，已經十一點十五分了！
我一整個早上都帶著紫色恐龍邦尼、
探險朵拉和白色獨角獸趴趴走了些地方啊?
在那一刻，我突然了悟，
女兒黏在我鞋上的貼紙原來是我的快樂開關。
什麼是你的快樂開關?
什麼會讓你綻出笑容?
什麼會讓你開懷大笑?
什麼會讓你保持創意心情?
什麼會點燃你的熱情、興奮和希望?
2．重新站起來的訣竅
也許我們擁有的不多，
生活並不輕鬆，
但當你覺得招架不住、
失望受挫時，
停下腳步，
想想你擁有的一切，
以及該感恩的每個人。
這樣做，
會提醒你憶起生命裡美好的一切，
而非滿腦子只想著不好的事，
我保證你會覺得更堅強也更開心。
３．將感恩衝動化為行動
你是否曾經做事做到一半，
突然對生命裡某個貴人心生感激之意?
你可能正在工作、閱讀、運動、靜坐、祈禱，
在毫無預警的情況下，
心裡突然湧起滿滿的感恩之情。
我稱這個幡然了悟的時刻為「感恩衝動」，
這類的經驗提醒我們生命裡什麼才重要。
在這個時刻，我們不會自卑忸怩，
不會批評自己的感覺，
只是一心感恩。
這是我們行動的時刻！
將感謝家人與同事視為
覆行第一個小承諾的行動之一，
對他人湧出感恩衝動時，
立刻行動，並寫下經過及表達謝意的方式
第二個承諾-做自己熱愛的事
成功非開心的關鍵，開心才是成功的關鍵。
若你喜歡現在做的事，早晚會成功。-----史懷哲
1．也許是「勤耕一年」的時候了
要如何擁有充實的生活?
你必需先找到熱情的所在！
可以透過回顧人生幾個重要階段：
童年、中學、大學、緍後、育子、職涯，
那一個階段你最開心?
哪個階段你表現得最成功?
你當時做些什麼?
寫了些什麼?
和誰在一起?
相信你的答案就可以協助你找到！
別再等待，
立刻著手做你熱愛的事，
投入我所謂備勤耕一年的行動，
探鎖自己的興趣，
點燃你熱情的火種。
傾聽並找出對自己真正重要的部份
2．和大家分享你的夢
想像一下，在派對上，
有人向你寒暄，問道：
你最近在忙些什麼？
你會怎麼回答?
通常我們的反應生硬而結巴，
多半是：
還過得去，生意不錯，家人健康，你呢?
這類一成不變的回應只是在浪費
你自己以及他人的時間。
何妨讓其他人知道你的興趣，
徵詢他們的意見與想法。
多數人會因此跟你熟起來。
而那些對你的興趣與熱情無動於衷的人，
最好離他們遠一點。
沒必要花太多時間和那些不在乎
你熱愛什麼的人打交道。
請分享你的熱情，
相信自己可以全心全意追求夢想，
相信自己改變人生的渴望是千真萬確。
勿因為內心的質疑而裏足不前。
請相信自己的夢想並非空中樓閣。
也許你現在還沒有實現夢想的具體計畫，
但要相信自己，
也要相信夢想有成真的一天。
第三個承諾-求變與突破
你因為讓他人開心而過得更開心，
所以你應該多想想你能給別人什麼樣的幸福與快樂。
艾蓮娜．羅斯福
蝴蝶的一生－活十天能做什麼?
在一次參觀蝴蝶博物館，
我問了導遊：
蝴蝶可活多久?
她道：
蝴蝶的生命只有十天，
我心想：
十天阿。短短十天能做什麼 ？
所以我問她：
蝴蝶這十天都做些什麼？
導遊停下腳步，
看著我，對我說：
牠們讓這個世界更美麗。
看重並肯定你對家人、朋友
同事、鄰居的影響力。
和蝴蝶一樣，
你用自己的方式
讓這世界更有益於每一個人。
把握可以助人、貢獻的機會。
你的人生是有重量的，
而非輕如鴻毛。
在未來幾天，
伸手幫助需要幫助的人，
展現你他人的影響力。
大方對他人付出，
家庭與職場會因為
你的付出而有所改變與突破
人生不外乎這3件事，
為什麼大家都知道，
但是做不到?
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本文為 CMoney官方 編輯群整理撰寫之 讀書心得，
部分擷取自書籍內容，詳見原書籍。
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