女人這樣想!讓她失望的 跟有沒有錢沒關係... ( 句句到位,懂了一輩子幸福 ) 死去之前,人們最後悔的五件事(安寧病房護士 親口陳述)

總對 最親的人 沒耐心,看到 陌生人 卻很禮貌... 改變這 3 點,和家人成為 最親密的朋友

1月 2015年12
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(圖/shutterstock)

 

很多人對親人發了脾氣,

事後很懊惱,可是下次還會如此。

究其原因,是親人的包容讓我們太放肆。

假如對老闆、同事、朋友等外人發脾氣,

很可能損害彼此的關係。

但與家人爭吵或是抱怨之後,

大多數人往往是很後悔的...

 

和家人間,

假如不想要留有遺憾,

我們該怎麼做呢 ??

 

趕緊來看看吧...

 

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究其原因 “親人”是比“外人”更穩固的一種關係,

我們知道,就算言行不夠禮貌,

他們也不會計較、不會記恨;

即使拿他們當出氣筒,

也能獲得寬容、理解、忍耐、體諒。

因此,我們在溝通中會有意無意地「放肆其詞」...

 

家庭是一個

相對安全、包容的環境。

在外受了委屈,我們會回家宣洩。

在這樣一個能給予心理安全感的環境裡,

我們就容易忘記怎樣好好說話,

以致對家人使用嘲諷、歪曲、誇大、貶低的語言。

除此之外,我們對親近的人心理預期太高了,

認為他們應該支持自己,

一旦碰到不順,就容易形成心理落差,

覺得“別人不理解我也就罷了,

怎麼你也不理解”,越想越生氣。

 

因為有愛,

所以每句話要好好說...

當肆意將外人給自己的傷害轉移給配偶時,

我們沒有看到對方

默默端來的一杯熱茶中包含的關心;

當不耐煩地打斷父母善意的嘮叨時,

我們不曾看到老人無言地離開,

在屋子裡悄悄傷懷。

父母誰們無怨無悔地批准受我們的傷害

有網友曾算過一個與父母相處的時間,

大概只有幾十天到兩百多天,

與其他親近的人在一起的寶貴時光也是有限的。

從現在開始,

不要把粗暴的態度、不客氣的指責留給親近的人。

 

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請試著從下面 3 方面

改變自己 :

1、換個角度看問題。

人們都希望自己是對的,

對方必須接受自己的意見。

站在親人的角度考慮問題,

想想他們的出發點是好的,學會理解他們。

假如他們不停嘮叨,

可以選擇適當的方式表達自己內心的想法。

告訴他們,

你已經知道問題所在,

讓他們相信你能解決好。

 

2、讓情緒過了再說

氣頭上往往很難把話說清楚,

因此,英國歷史學家帕金森

和管理學家拉斯托姆吉,

在合著的《知人善任》一書中談到:

“發生爭吵,切記免開尊口,

讓別人把話說完,虛心誠懇地傾聽,

才能彼此交心,把事情說清楚。”

“風平而後浪靜,浪靜而後水清,水清而後遊魚可數”,

待風平浪靜後再說,可以避免傷了感情。

 

3、平息怒氣三法則

心理學研究發現,

人在憤怒時會出現“意識狹窄”現象,

死盯著負面信息不放。

在自己快要情緒失控前,

試著停下來不說話,或者離開現場,

讓自己冷靜下來。

 

 

春秋時的藍田侯王述曾被人罵上門來。

他始終默默面壁而立,

直到那人離開,才轉身繼續辦事。

美國心理學家歐廉·尤里斯教授提出,

1. 降低聲音

2. 繼而放慢語速

3. 胸部向前挺直,能有效平息怒氣。

 

俗話說,“忍得一時氣,免得百日憂”。

記住,對親人讓步不會丟面子,而是出於愛。

 

別常常對親人發了脾氣事後才懊惱...

就像廣告詞所說的 :

「因為有愛,話要好好說」

歡迎 分享給親友,

從這一刻開始 改變吧!

 

(文章來源)

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