膝關節積液，在醫學上是一個常見的臨床症狀，很多中老年朋友上了年紀之後，或者是平時經常使用膝蓋的運動員一般都會有，而不同的人對於膝關節積液的反應也不相同，有的人會感覺膝關節疼痛、腫脹或不舒服，而有的人可能也會沒有任何不適感。那麼，膝關節積液到底要不要緊呢？

1、膝關節積液正常嗎?

正常的關節裏其實也有液體，但屬於一種正常的關節滑液，由滑膜分泌產生，在關節中充當潤滑劑的角色，一般維持會在一個不多也不少的狀態，而正常的關節液顏色為淡黃色或無色，清晰透明，粘稠度很高。

由於關節滑液起著關節潤滑和營養軟骨的作用，所以當滑液分泌不足時，就會導致關節潤滑不足，關節軟骨磨損等問題。當滑膜受到刺激，比如發生滑膜炎，就會導致滑液過度分泌，如果無法及時吸收代謝，就會導致這些滑液聚集在關節裏，使得關節腔壓力升高，導致關節腫脹，活動受限。

另外，在關節腔裏有很多感覺神經，積液太多，也會壓迫到這些感覺神經，引起疼痛的感覺。同時，關節腔內壓力持續的增高，還會引起一系列的問題，形成惡性循環。

2、哪些病會引起關節積液?

準確來說，關節積液不是一種疾病，而是症狀的一種表現，而膝關節的很多病，都可以引起關節積液。比如，關節內游離體、半月板損傷、膝交叉韌帶或側副韌帶損傷、髕骨勞損、膝關節骨性關節炎、結核感染、化膿性感染、風濕、類風濕性關節炎，這些病都可以刺激關節滑膜，導致膝關節滑膜炎，並引起關節積液。

3、膝關節積液怎麼預防？

其實膝關節積液的預防，重點還是我們要減少對膝蓋的負擔，當發現膝蓋出現輕微腫脹、活動受限時，就要減少深蹲、抬重物、爬樓梯等對膝蓋負荷過大的動作，最好要及早到中環專科這樣的香港正規體檢中心進行X線、CT檢查，及早發現病灶採取相關治療策略，才能有效預防膝關節積液的進一步加重。

總的來說，膝關節有積液嚴重嗎？這是一個不容忽視的健康問題，我們在平時發現膝蓋出現腫脹、活動不利時就要多加留意，平時的話最好也要定期到中環專科等正規的香港體檢中心做檢查，及早發現及早預防！

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