按讚看精選好文
粉絲團按讚:
在臉書上追蹤我們的訊息
《每天練習,成為更好的自己》發脾氣是本能,「控制脾氣」才是本事 《99%的糾紛都可以避免》與其 忍耐,不如「無視」!

《每天練習,成為更好的自己》既然無法讓恐懼消失,就學習與它「和平共處」

5月 2019年2
收藏

(圖/shutterstock)

十多年前,我剛開始學習八字命理的第一年,

我的八字老師在台上突然指名我,要我隔天幫他代課。

「明天?代什麼課?」

「八字課啊!因為明天老師有事情沒有辦法來教課。」

這一切發生得太快,

當時能教這個課程的老師都至少有十年以上的經歷,

台下坐著一兩百位學生,每一位都比我資深,

我不知道為什麼選上我。

恐懼是立即的,我一想到明天要上台,

覺得我可能會死在台上,但有一個聲音在耳邊響起,

這聲音叫我不要抗拒,

面對自己的恐懼、接受它!

我聽從這個聲音,沒有拒絕。

 

 

繼續看下去...

 

(贊助商連結...)

 

 

 

把不喜歡的變成喜歡

那是一整天六個小時的課程,我空手上台,侃侃而談了六個小時。

當時台下兩百多位八字老師,都很訝異我怎麼有辦法如此自在,

上台就開講了起來,台下多數教了十多年的老師,

還得拿著講義、看著講稿講課呢。

他們問我,是不是昨天整晚沒睡背起來的?

那次之後我就成了正式的八字老師,

我才學習一年,就已經在台灣北中南四處授課了。

只要我的名字出現在課表上,整間教室就是爆滿,

好多學生跟著我在全台灣到處跑。

不會有人知道,我對於要上台、要面對人群有多麼恐懼,

就算到了現在,每一次上台,

我依然戒慎恐懼、戰戰兢兢。

當你開始把不喜歡的變成喜歡,

生命會自己去創造它要的一切。

我不知道是不是真的有一股力量推動著我,

但我知道,我遇到的人、事、物,

都讓我一直處在高潮的狀態,

可以明顯的感受到,

自己的思考正在做出改變,

我的生命啟動了。

我們在生活中或許看某些人覺得不順眼,

因為不喜歡那個人的行事風格,

所以不管對方說什麼、做什麼,都會覺得刺耳、刺眼,

心裡常覺得討厭,那個人永遠都在視線範圍內,

沒有辦法請他離開。

如果有個機會,我們開始和對方有了互動,

所謂「不打不相識」,因為不可避免的互動而產生了連結,

才有機會重新了解對方、認識對方,

這才發現,他好像不是自己過去主觀所認知的樣子,

一直以來,那個人所說、所做的都沒有變,

但我們卻覺得,與過去相比較的他,現在有趣極了。

 

 

你就是那個光,

走入黑暗,你會看到自己

「恐懼」不也是這樣「不打不相識」嗎?

從來沒有人教我們如何和恐懼相處。

恐懼明明不是一個人,如何擬人化呢?

因為我們把自己當成物質,

自然沒有辦法用物質的角度去思考恐懼,

但如果我們看待自己是能量、恐懼也是能量,

一旦你能體會那樣的概念,就會覺得比較合理了。

既然恐懼不會消失,一直在那邊,

為什麼不試著主動與它打招呼,重新定義它?

你會害怕,是過去的經歷造成大腦主觀的認知。

主動與它和平相處,它一點都不恐怖,

恐怖的是你自己的胡思亂想。

事實也證明,所有腦袋裡想的事情,

百分之九十九根本不會發生。

既然不會發生,

為什麼要害怕?

這就是人類,無聊透頂,還自以為面面俱到。

我們對無法掌握的未知都會感到害怕,

所以不敢去面對未知,我們想要逃避,

卻沒發現恐懼的能量一直在心中,

一直在我們的能量場裡,根本擺脫不了。

恐懼就像一團黑暗,我們不知道裡面有什麼,

可惜我們不知道自己擁有強大的能量,

我們自身就是一個發光體,

你只要向黑暗走去,那裡就會變得光亮。

(中略)

與恐懼做朋友,你才不會感到害怕,

這些黑暗對你根本不會造成威脅,

你會好奇黑暗裡面到底有什麼?

你會開始期待,每天將發生在你身上的人、事、物,

你會開始感受到生命的跳動。

這一切,只能透過身體力行去體會,無法用言語來形容。

走入黑暗,就會看見光明。

 

 

本文摘自 : 每天練習,成為更好的自己

作者:游祥禾  
出版社:布克文化  

未經授權,請勿轉載!(責任編輯 / Lenox)

更多內容請看粉專:

游祥禾-人生使用手冊 

好文章 分享給朋友吧~

粉絲團按讚:
在臉書上追蹤我們

熱門文章排行

    最新文章分享

      熱門標籤

      熱門作者

      文章分類