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培養「獨處」的能力!懂的獨處,才能與人相處 - 《可不可以不要努力》

4月 2019年9
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作者: 河浣

 

學校,是我的第一個社會生活。

我在上小學之前,從來沒有體驗過團體生活。

有很多小孩在上幼稚園的時候就提前體驗團體生活了,

但我家的生活水平沒辦法讓孩子去上幼稚園。

 

繼續看下去...

 

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一進到學校

我就對人際關係感到困擾

我在上學前的記憶不多,

主要都是獨自玩樂的記憶。

在這種情況下,

突然進到名為學校的地方過團體生活,

那還真不是普通的累人。

因為不知道要怎樣才能交到朋友、

要怎樣才能和別人相處,實在是相當困窘。

八歲時,我第一次對人際關係感到疲累。

隨著時間過去,以及在學校裡的年級升高,

我雖然漸漸地熟悉團體生活了,

卻仍舊覺得人際關係很困難。

 

「我討厭做這個,

但是就算討厭也要跟大家一起做吧?」

「要是看了我的便當菜之後嘲笑我貧窮,

該怎麼辦才好?」

「如果沒人想跟我搭檔的話,

該怎麼辦才好?」

 

放學的路上獨自一人

才讓我感到自在

因為這些瑣碎的擔憂,

心裡沒有一天是舒適自在的。

只有放學走路回家的那段時間,

是什麼都不用煩惱的時間。

 

學校到家裡的距離,

以小孩子的腳程來算,

走路大約需要花費三十分鐘。

因為沒有其他交通方式,

所以我都是走路上下學。

這條大長征之路要越過一個有許多無名氏墳墓的矮丘,

接著要經過散發著牛屎臭味的農舍

(這是在首爾沒錯),

最後還要橫越有可怕的哥哥們在上課的高中操場。

 

我討厭和回家方向相同的人結伴一起走,

我喜歡甩掉相同方向的朋友,

或者找各種藉口一個人回家。

因為這三十分鐘是我唯一可以獨處的時間。

我好喜歡這段時間,

邊走邊發呆,不知不覺就到家了。

有時候會希望家裡離學校遠一點,

我似乎真的很喜歡這段時間。

 

家裡的氣氛不和樂

我在家也感到不自在

當時家對我來說並不是非常舒適自在的地方,

我們家跟和樂融融的家庭相差甚遠。

那是總是喝酒醉的爸爸所在的地方,

是被不知何時會發生的暴力所盤據的地方。

無論在家還是在學校,

內心都不能感到舒適自在。

 

因為各式各樣的人而感到疲累的幼時的我,

雖然很渴望能有獨處的時間和空間,

但是由於一家五口同住在一間套房裡,

所以絕對不可能會有自己的空間。

去到哪裡都是人、人、人,

總是跟人在一起。

只有連接學校跟家的那條路是唯一的安慰與休息。

 

 

長大後,適應跟人相處

卻還是覺得很疲憊

小學畢業之後,人際關係還在繼續。

國中、高中、大學、出社會……

我認為自己已經漸漸適應與別人相處了,

但還是會因為人而覺得很累。

於是有一句如同格言的話,

不知不覺地深植在我的心裡了。

令人疲憊的東西,永遠都是人。

 

我獨自一人吃飯。

我獨自一人喝酒。

我獨自一人看電影。

我獨自一人旅行。

獨飯、獨酒、獨影,

這世界成為了流行什麼事情都獨自一人去做的世界。

雖然這是因為一人家庭增加

以及個人主義時代到來而出現的現象,

但不知為何我卻想起了小時候的放學之路。

這難道不是因為一個人才感到舒適自在的人、

對人際關係感到厭倦的人正在增加嗎?

就連明知是要與他人一起做的事情,

都想獨自一人去做。

 

要和某人一起做某件事

不是件容易的事

「今天要吃什麼?」

即使是這種單純的問題,

我們也會有無數個想法。

「今天我想吃這個,

但是其他人應該不想吧。」

「哼,反正還不是會吃你自己喜歡吃的,

真討人厭。」

「不要吃太貴的東西就好了……」

 

和某人一起做某事並不是件容易的事。

有時候要收起自己的意見,

配合對方的喜好或想法,

有時候也會因對方不懂得體諒而覺得心情不好,

有時候還要考慮我的口袋裡有沒有錢。

因為各式各樣的事情而變得疲累。

 

如果對方是有力量的「甲方」,

問題就更加嚴重了。

我認識的一位熟人說,

他前公司的老闆每次午餐都堅持要吃凍明太魚鍋,

所以他就算討厭也要持續吃下去。

在這之前的公司老闆是只點中華料理來吃,

炸醬麵、炒碼麵、炒飯輪流吃了一年,

他因此受了不少苦。

唉,這個朋友沒有遇到好老闆的福氣啊。

 

可不可以不要努力

 

一個人很好

有時候卻又希望有人分享

曾經有一段時間,

我很喜歡一個人去電影院看電影。

一個人看電影確實很自在,

約定、等待、見面,

這些麻煩的過程全都可以省略,多棒呀。

還可以挑我想看的電影,

欣賞電影時也不必因為要看人臉色而擔心

「如果一起來看的人覺得不好看,

那該怎麼辦?」,

可以在沒有外部干擾的情況下,

好好地享受電影。

以前有很多人會問要如何一個人看電影,

但是現在這樣問的人變少了。

因為現在是會獨自一人吃飯的世界,

大家都正在感受一個人的舒適自在。

 

一個人看電影是很好,

不過也有覺得可惜的瞬間。

電影一結束就要起身離開,

想要分享說很有趣、很無聊等等,

卻沒有可以分享的人。

獨飯或獨酒的時候也是一樣。

雖然舒適自在很好,

但是沒有一起分享情感的人,

卻令人感到有些落寞。

聽說獨飯文化比我們先進發達的日本,

他們有在獨自吃飯期間可以對話交流的網站,

看來獨自吃飯時所感覺到的落寞感不分國籍,

是大家都感覺得到的情感。

因為他人感到疲累,

所以選擇獨自一人,

結果竟然又在想念著人,

真是諷刺啊。

 

想要獨處的心情,

這種心情終究還是因為和人有所連結才會產生的。

如果一個人在無人島,

根本不會產生想要獨處的想法。

如果老是想要獨處,

有多想就表示人際關係有多累人。

 

一定要有獨處的時間

但也需要與人相處

一定要有獨處的時間。

這個時間是療癒的時間,

讓你因為人際關係而疲累的身心休息的時間。

因此一個人吃飯、一個人喝酒,

要享受多少一個人做的事情都沒關係。

但是,做完之後一定要回來,

回到令人疲累、厭煩的人群中。

只要不要忘記這件事就好。

如果沒有可以回來的家,

旅行還是旅行嗎?

真正的孤獨者,

還能享受孤獨嗎?

 

獨處的時間

是為了再次回來而進行的旅行,

若懂得了暫時遠離並觀察的智慧,

這個時間將成為感謝自己

不是真的獨自一人的時間。

我喜歡懂得獨處的人。

比起無法忍受獨自一人、

所有事情都想要一起做的人,

我更喜歡能一個人做很多事的人。

我認為這種人

也比較容易和他人建立良好的關係。

 

懂得暫時遠離人群的人、

清楚知道獨自一人的孤單也不感到害怕的人、

明白獨自一人雖然舒適自在,

但最終還是無法獨自活下去的人、

充分享受孤獨之後,

再次喀噠喀噠地走進人群,

欣然地和大家在一起的人。

我想成為這種人。

好,如果已經充分地享受過了,

現在是該回去的時間了。

 

看更多好書試讀,成為更好的自己:

 

本文摘自《可不可以不要努力》

作者: 河浣  / 譯者: 陳采宜 / 出版社:采實文化

未經授權,請勿轉載( 責任編輯 / Stella )

(首圖來源:shutterstock)

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