這就是為什麼別人不把你當一回事,因為你____。說的直接,但句句在理! 人的一生:話不能隨口,事不能隨心,人不能隨意!

社會心理學研究:越放縱的父母,越能培養孩子這種能力!

7月 2018年31
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(圖/shutterstock)

 

作者| 蔡尖尖, 凯叔讲故事(ID: kaishujianggushi )

鄰居蘇蘇的女兒小欣,

大我女兒6天,聰明伶俐。

剛會走路就能夠說很長的句子,

並且和大人對話,時有驚人的表現。

3歲多的時候,

言語、精細動作、大動作等

各個方面都比我的女兒要快,

但就是什麼事情都做不長久,

堅持幾分鐘,甚至幾秒鐘就跑開了。

 

繼續看下去...

 

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放手讓孩子玩

不要太緊張兮兮破壞興致

有一次,小欣的奶奶帶著她到我家串門。

一進門,小欣就被客廳的

地球儀玩具吸引了,

用小手不停地擺弄。

奶奶趕緊上前去抓住她的手:

「別搞壞了妹妹的玩具。」

我說:「沒關係,玩具就是拿來玩的。」

沒一會兒,小欣又跑到書房,

奶奶也馬上跟了過去:

「你不要翻妹妹的書,

不要碰人家的東西。」

後來,小欣與我女兒一起扔海綿球,

不小心打到了電視上,

奶奶一臉緊張地勸孩子,

「不要玩了」 。

在我家待了半個小時,

奶奶制止了孩子至少十幾次,

儘管我一再表示沒什麼,

放手讓小孩子一起玩就好,

但是小欣還是被奶奶拉走了。

後來我才了解到,

小欣平時不管是在看動畫片,

搭積木,塗色,還是剪紙,

經常是幾分鐘不到,

奶奶就會過來問問題,

或者招呼她吃點心、喝水。

 

太過於控制及管教

反而讓孩子喪失專注力

我找蘇蘇認真談了這個問題,

她說小欣確實坐不住,

也一直羨慕我女兒

可以獨自玩一個小時,

安靜翻書,玩點讀筆,

還能自主閱讀簡單的繪本。

「你快傳授我一些經驗吧,

我要怎麼糾正小欣呢?」

我的回答是:

「不是我做了什麼,

而是我什麼也沒有做。

你要做的,是有意識地

對孩子忽略關注。」

我曾經有很長一段時間在高中當老師,

我的學生經常和我訴苦:

「老師你課講得真好,

但不知道為什麼,

我上什麼課會都會走神,

控制不住啊。」

 

中國社會心理學

協會調查顯示

有 42 %的孩子上課時

不能很好集中註意力;

60 %的孩子不能堅持

聽課 30 分鐘以上,

20 %的人『經常走神』。

其實,這個問題很多人可能都經歷過。

 

世界衛生組織

研究結果也顯示

全球僅有 24 %有注意力問題的青少年

會在 13-15 歲出現發育型改善,

但仍有超過 70 %的青少年

把問題帶到成年。

也就是說,童年沒有做好

孩子專注問題的培養,

這個問題就將很大概率

帶到他成年以後,

並且一直影響著

孩子未來的生活、學習,還有工作。

 

 

很多父母都不知道,

孩子的專注力,

從他出生的

那一刻開始就有了。

你會發現,孩子會做很多看來特別無趣的事,

比如把水從一個杯子倒到另一個杯子,

又或者是把蓋子打開又擰上,

他都可以樂此不疲地玩上半天。

我們要做的,

就是不要打擾孩子,

有意識地去引導孩子專注。

因為這不僅是一個人取得成就的基礎,

更是一種獲得幸福的能力——

能全情投入工作或者興趣愛好。

 

不要打擾正在專注的孩子

人的注意力分為有意注意和無意注意,

有意注意是指帶有目的性,

受意識支配的注意,

比如集中精神看書,

並且理解內容;

而無意注意是無目的性的,

比如突然的聲響讓人

下意識地轉過頭。

孩子的注意力特點

和成年人不一樣,

有意注意和無意注意

大部分時間是並存的。

而且對於低齡的孩子來說,

無意注意比較明顯,

外界的打擾輕易

就能把他們的注意力帶走,

但是要拉回來就很困難,

注意力的持續已經被打斷了。

最為簡單做法就是:

任何時候,

都不要輕易打擾孩子

正在進行的正常活動。

 

培養獨處,

也能培養專注力

因此,我對蘇蘇的提議是:

「看動畫片不用老是和孩子互動,

或者讓她喝水吃東西。

除非他邀請你或者主動發問。

但可以在結束後問問孩子,

剛才看了什麼,想了什麼,

這樣就能強化專注的效果。」

除了玩遊戲、吃東西這些常規活動,

還可以進行一些增強注意力訓練遊戲。

比如塗色,串珠子,拼圖等,

可以讓孩子自己慢慢來,

我們只保持動態關注,

完成後給他肯定表揚。

不但讓孩子的專注力逐漸穩定,

還能培養孩子獨處的能力。

 

 

別同時給孩子太多的選擇

有的父母以為繪本、玩具這些東西

擺在孩子身邊越多越好。

一位母親曾經問尹建莉老師:

「是放很多繪本讓孩子隨手就拿到,

還是一次只給一兩本?」

老師回答:「一兩本。」

因為除了無意注意,

孩子的注意力還有一個明顯的特點,

就是無法對它進行

合理地分配、調適和轉移。

比如,吃飯時一看電視就會忘記咀嚼,

強迫孩子做到這一點可能會很困難。

在小區裡,經常看到很多祖輩

帶著一盒切好的水果,

一臉慈愛地跟在瘋玩的孫子後面,

時不時餵一塊水果,

一邊不停地嘮叨叮囑,「寶寶小心點」。

 

孩子在玩瘋了時候,

哪會聽得進告誡呢?

老人的這些行為,

不但會打擾孩子專心玩樂,

還可能讓玩鬧中的孩子被食物嗆到,

或者影響孩子的消化功能。

出於愛孩子,

我們總會嫌自己給孩子的不夠多:

飯吃得不夠多,衣服穿得太少,

玩具不夠多、不夠好……

然而過多的選擇,

只會讓孩子的專注不斷地

被打斷、分散和消磨,

養成了三分鐘熱度的習慣。

 

按照孩子的年齡

和生理特點節奏來調整方法

太過心急,

只會讓孩子在不知不覺中

流失了寶貴的注意力。

給得少一點,

孩子反而會得到更多。

以身作則,你就是孩子最好的老師

有次在朋友小西家吃飯,

看到她不斷地和女兒說:

「不要玩麵條」「小心燙」

「你看湯又弄灑了」

「別動來動去」……

但小丫頭挺調皮,

一邊吃飯還一邊擺弄玩具。

 

 

爸媽自己也不專心,

那憑什麼要求

我一心一意呢?

小西斥責她:「誰一邊吃飯一邊玩玩具的?」

「你和爸爸吃飯還玩手機呢!」

小西沒想到小丫頭利落反擊,

還義正言辭的樣子。

成年人無論是大腦生理構造,

還是認知都已經成熟穩定,

注意力的廣度、集中性、

調配能力都比孩子強,

所以能夠同時進行幾種活動,

看起來就是三心二意。

但孩子不同,在一個時間段,

孩子有限的注意力

只能集中在一件事情上。

當我們看到孩子三心二意的時候,

可能第一反應是指責孩子,

有的父母甚至會打罵孩子,

但從來沒有想過自己的行為,

已經被孩子看在眼裡,

並且有樣學樣了。

 

記得言出必行,

因為以身作則從來

就是孩子最好的老師

如果沒有緊要的事,

父母在吃飯時就應專心吃飯,

在家工作的時盡量專注高效,

就算是孩子過來找你,

也試著和他商量:

「寶寶,爸爸/媽媽現在必須忙工作,

大概XX分鐘後結束,

結束後再陪你好嗎?」

每個人一生要走的路很長,

爸媽們有策略的愛與引導,

會讓孩子走得更遠、更輕鬆。

 

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