3月 2019年22 失眠了該怎麼辦？失眠的原因及解決方法有哪些？ 最後更新於 2019.3.22 18:08 瀏覽人次 : 2845 撰文者：sinsiya1806 標籤：失眠, 失眠原因, 失眠患者, 失眠解決, 失眠解決方法, 對抗失眠 收藏 怎樣算是失眠？失眠症狀又有“睡不著”，躺著很久，翻來覆去不容易入睡，“睡不深”，容易半夜驚醒，代表不容易進入深層睡眠，“睡不久”，早上太早醒來，這三種狀況。在深層睡眠是什麼？深度睡眠有什麼好處？這篇文章中詳細的說 繼續閱讀...
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