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午睡需要睡在床墊上嗎？
正確的午睡睡姿是必須平躺於床墊上，並且不壓迫到器官為原則，才能夠好好的休息，入睡後肌肉會放鬆，毛細血管擴張，一定要注意保暖蓋上一條毯子以免感冒。
(延伸閱讀：選購床墊最常犯的錯！)
一般人，在辦公室環境條件限制下，沒辦法平躺的話，還是要以不壓迫器官
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午睡需要睡在床墊上嗎？
正確的午睡睡姿是必須平躺於床墊上，並且不壓迫到器官為原則，才能夠好好的休息，入睡後肌肉會放鬆，毛細血管擴張，一定要注意保暖蓋上一條毯子以免感冒。
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一般人，在辦公室環境條件限制下，沒辦法平躺的話，還是要以不壓迫器官