在過去的十年教學生涯中，身為健康心理學家的Kelly教導大家，壓力是自制力的大敵，是影響我們健康的壞東西，最好盡可能讓自己減壓、放鬆。 但在她最新的TED演講中，她承認自己錯了! 原來，只有你把壓力看做是壞東西的時候，壓力才會對你有害。抗壓反應還有個不為人知的秘密，就是能夠提升你的社交能力.關心別人會讓我們從壓力中得到紓解。
