(圖/shutterstock)

 

說到婦女癌，

大部分女性都會先想到乳癌、

卵巢癌或是子宮頸癌等，

但是早在 7 年前開始，

「子宮內膜癌」

已成為我國所有婦女癌中發病率最高的癌症！

雖然死亡率不如乳癌、子宮頸癌等知名婦癌來得高，

卻是所有女性都有可能出現的高危險，

且具有高轉移性的可怕癌症。

 

繼續看下去...

 

(贊助商連結)

 

 

義大利研究：

喝咖啡可降婦癌率 21%！

整合近年發表 12 份有關子宮內膜癌，

及飲食習慣的大型研究，

研究調查全球 140 萬名女性，

發現長期喝咖啡的人，

可降低罹患子宮內膜癌近３成的風險，

而且 BMI 值超過 30 的肥胖女性喝咖啡防癌最有效，

但有兩派說法，有些醫師表示，

子宮內膜癌可以再癌變前發現，

定期檢查才是最保險的做法。

 

即便是按照更年期前後進行分別比較，

也可以發現更年期前女性若有飲用咖啡習慣者，

平均能夠降低 24% 罹癌風險；

更年期後女性則可降低達 30%。 

 

【享下班】粉絲團

按個讚，品味好文章！

 

也有多項研究分別從

咖啡飲用量、添加物及女性身材進行探討：

一、喝再多，整體最多也只能降 32%

整體來說，培養喝咖啡的習慣

就能降低 21% 罹患子宮內膜癌風險，

而每天只喝一杯則可降低 5%、

兩杯則可降低 10%，

喝越多降越多，但是最多降幅則不超過 32%。

 

二、無咖啡因咖啡能降 24% 子宮內膜癌風險

每日攝取過多咖啡因可能會造成猝死，

因此也針對無咖啡因做了研究，

因咖啡內含有各類維生素、

微量膳食纖維的抗氧化成份，

所以可以降低 24% 罹癌風險。

 

三、肥胖女性，喝咖啡抗癌最有效

 BMI 研究指出，咖啡飲能降低女性的罹癌機率，

但卻有研究者發現，

大量飲用僅對 BMI 超過 30 以上的肥胖女性有顯著效果。

而對於偏瘦、一般身材，或是微胖身材的人，

則沒有特別高的效益。

 

喝咖啡要選對時間

飯後飲用才不傷胃

飯後喝咖啡對胃部健康是有好處的。

但相對的，如果在胃裡空空的狀態下喝咖啡，

分泌的胃液會損傷胃黏膜，進而損害胃部健康。

愛吃肉的人最好飯後喝杯咖啡，

有很好的解油膩、助消化作用。

此外，咖啡中可溶性膳食纖維的含量比橙汁都高，

咖啡因還能刺激腸道加快蠕動。

因此，喝咖啡有緩解便秘的效果。

 

正確飲用咖啡能有效防癌

但小心過量，造成身體負擔

 

現在加入好友

用好文章 投資自己的腦袋 🔥

40 歲以下的你 一定要看，

解決你生活上的 各種煩惱！

 

文章部份源自網路，如有侵權請聯繫刪除

責任編輯：Singing