做人，簡單就好；生活，寧靜就好（句句入骨）
5 張超中肯「男生視角 VS 女生視角」爆笑對比圖，明明是看到 同一個正妹 男人眼裡卻只有...
(圖/shutterstock)
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作者：碓井孝介
圖片：CMONEY編輯製作
在此簡單說明一下
靈巧記憶的「三個步驟」。
首先是「鎖定」重點。
無論在什麼場合，
都有很多非記不可的資訊，
然而很多時候是別說「要怎麼記」，
連「要記什麼」都不知道。
繼續看下去...
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第 1步：先「鎖定」
需要記憶的資訊
這是「不會念書的人」共同的煩惱。
所以，只「鎖定」那些非記不可的重要資訊，
就變得非常非常重要。
坊間盛傳各式各樣的記憶訣竅，
即使都有介紹記憶的方法，
卻沒傳授「要記什麼」。
這是相當致命的缺點。
第一章將會淺顯易懂地說明
如何鎖定要記的資訊。
第 2步：「彙整」需要的資訊
將他們連結起來
接下來，把所有相關的資訊「彙整起來」。
很多人之所以會受挫，
是好不容易背起來了，卻馬上就忘掉，
我也是飽受「忘記」之苦，
然而人類就是記性不好，忘掉也沒辦法。
重要的是「想辦法把知識變成忘不掉的知識」。
針對此點，我的心得是把資訊連結起來，
彙整起來就不容易忘。
其證據就是如果有人跟你說：
「回想一下好朋友的事情」時，
你會想起「什麼」呢？
不只會想起名字，連畢業的學校、
在哪裡和他認識的、興趣是什麼，
一定會像這樣想出好幾項事情吧？
不容易忘掉的記憶都是彙整過的資訊，
這是為什麼熟背筆記裡，很重視「彙整」，
刻意把資訊連結起來，
做出「記憶的鎖鍊」。
其方法將在第二章詳細說明。
第 3步：用「圖像」
加強資訊的 記憶點
最後一個步驟就是把這些資訊視覺化，
「靠圖像記憶」，只要做了這個動作，
記憶就會更加深刻。
大家有聽過「麥拉賓法則」嗎？
麥拉賓法則就是研究每個人在接收資訊時，
「對什麼」有強烈的印象，並將其法則化。
根據這樣的法則，
得知人類從「視覺」得到強烈的訊息，
把接受訊息的程度換成比例來說的話，
是「視覺占55％，聽覺占38％，語言占7％」
由此可讓我們瞭解到
人類在接收資訊時，
是最依賴視覺的。
這也正是為什麼熟背筆記這麼堅持要「視覺化」，
把資訊轉化成看得到的形式，
會比較容易留下印象，且能夠永遠輕易記住。
「靠圖像記憶」正是熟背筆記的核心，
因此會分兩章仔細說明，
第三章說明「靠意象記憶」，
第四章說明「靠圖表記憶」。
我把這些熟背的原則應用在考試準備上，
考試的分數及偏差值就不斷攀升，
結果大學考試時，我只選填一個志願，
就是關西學院大學法律系，並應屆考上。
對我而言，大學考試是
靠「熟背學習法」成功的第一步。
本文摘自：
《你的人生可以靠熟背來翻轉》
作者：碓井孝介 譯者：林佳翰
出版社：大田出版
責任編輯：Sally
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