喜愛跑步,艾德因腿部拉傷放棄跑步30年,老婆一句話使他重回跑道,72歲竟打破世界紀錄,成為不老傳說 女人啊...長得漂亮是優勢,活得漂亮是本事,過得「獨立」才是真本事!

在飛機上邂逅了一位 96歲 老太太:她的樂活人生,讓我受益終生!

3月 2017年17
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(圖/shutterstock)

 

登機落座,身邊是一位瘦小的老太太,

在 ipad 上聚精會神地玩撲克遊戲;

起飛,她靠著舷窗睡著了。

擋住了我的日出。

 

乘務員送飲料了,她醒來,

輕輕說:「番茄汁,一點點冰。」

我替她轉告,自己也一樣要了一份。

 

繼續看下去...

 

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老太太看上去 70 來歲,其實96歲了!

她抿著細聲道:

「這個不是太甜就好。

這個零食餅乾也太多糖了。」

 

我自然點頭稱是,並讚她有營養意識。

她說,凡事用心點有好處,

這是我 96 歲的經驗。

 

我大大吃了一驚,這老太太看上去 70 來歲,

不能用精神抖擻來形容,

但是淡定從容整齊俐落。

竟然已經 96 歲了。

 

她說她獨自一人旅行,還要轉機,

去 68 歲兒子所在地過聖誕節。

 

飛行剩下的四十分鐘

老太太娓娓道來 她完整的人生

偶遇這樣的傳奇,我的腦子全面開動,

聊天的本事騰雲直上,

飛速地想要在剩下的四十分鐘

構造一個完整的人生。

 

關於自我

「你自己住?身邊有子女嗎?」

— 多麼傳統的問題。

 

那當然了。

附近有一個兒子,不過他也72歲了。

我獨自住自己房子,自己開車。

去年買了輛新車,林肯 MKC。

我要確保我的車有最大的安全設施。

我有一台蘋果 PC,iPhone、ipad,

打牌很方便。

 

 

 

她說,做了一輩子老師,

三十年前退休,

直到現在一直在工作:教人打橋牌。

有成人教育中心、在家裡、

社區活動處,都在開班。

還經常出去參加娛樂性比賽,

與各地牌友聚會。

 

看到我吃驚的神情,她大概明白我的意思,

也做了一個吃驚的表情,

「我往往會忘記自己的年紀;

因為幾乎從來不會去想。

有時候會覺得還是 25 歲,

去店裡買衣服,穿上身,

才發現看上去不像25歲。

Well, 那是衣服的問題,不是我的問題。」

 

關於年輕

我讚她心態太年輕了,

她說:「你知道為什麼很多老年人迅速退化嗎?」

 

因為他們什麼都不用自己做了。

 

有人給他們把飯送到眼前,收拾房間,

娛樂節目隨時調好,甚至給他們洗澡。

什麼腦力體力肌肉?

什麼也不需要了,

然而不鍛鍊就會退化。

 

「更可怕的是,

他們失去了對自己的生活的掌控;

對自己失去掌控的人是躁鬱的,

於是他們會抱怨,為湯太熱,

為電視聲音太大,為電梯太慢

問題是,電梯來了,

你又能去哪裡呢?....」

 

 

 

關於長壽

「規律的生活」是秘訣

老太太說她是猶太人,

四個孩子中最小的一個,

從小自由生長,無所拘束。

二戰入伍參加美國軍隊,派遣柏林和慕尼黑,

曾與艾森豪威爾將軍同行。

 

「但是作為猶太人,好比你們亞洲人一樣,

與生俱來的對教育的重視和積極的導向

是不會偏到哪裡去的。」

 

 「有長壽基因嗎?我的家人基本都是早逝的,

或者年長後健康狀況很差。

我想,從軍的幾年,

得到的訓練,規律的生活,

以及刻進了血液的自律,

是讓我一生受用的長壽秘訣。」

 

關於家人

不打擾、干預 是真正的愛!

飛機下降,我的耳膜開始疼,

她面不改色還在緩緩道來,

關於我問她平時想不想家人。

 

她說:「我此行就是來探訪兒孫,

在海邊自己租了一個別墅,

以此來招引孫子們來玩。

沒有海景屋的誘惑,

他們如何會有興趣來來往往!」

她邊說邊大笑。

 

「你不住兒子家嗎?」

 

「在那裡住三個月,我從來也不待兒子家,

婆婆媳婦在一個屋簷下超過一頓晚飯時間,

就是不科學的。

我不能把我兒子夾中間難做。

他太太應該是他最重要的女人。」

 

我以無比敬佩的態度

聽著這些真知灼見。

 

 

起飛的時候,她擋住了我的日出;

降落的時候,她打開了一個世界。

 

再次為生命和智慧激勵,

願與朋友們彼此激勵,

希望不遠的將來我們也可以這樣優雅從容!

 

(文章來源)

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