「到死都要運動!」90歲超狂體操阿嬤,用行動告訴你:年齡不是限制,你也可以永保青春!

「到死都要運動!」90歲超狂體操阿嬤,用行動告訴你:年齡不是限制,你也可以永保青春!

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編聊邊看

我想讓你知道的是

現代人都抽不出時間運動,

「太忙了!」、「太累了!」

常常是放棄運動的藉口,

等一下!!

來看看這位 90歲德國阿嬤,

身輕如燕的體態與身手,許多看似高難度的動作,

讓人都不好意思叫她阿嬤了!

為了讓你的生活邁向健康,

請務必看下去 這充滿活力的故事...

 

往下滑繼續看保持年輕的秘訣...

 

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金氏世界紀錄認證

世界上最老的體操運動員

現年 90歲的 裘哈娜·夸斯 (Johanna Quaas)

是德國的國寶級體操運動員和教練,

在 2012年獲金氏世界紀錄

認證為世界上年紀最大的體操運動員,

直到今日,

她仍對這項運動懷有無比熱情,

每一位親眼看見

她完成一套體操表演的人,

都無法相信這真的是一位近百的老人!

 

「到死都要運動!」90歲超狂體操阿嬤,用行動告訴你:年齡不是限制,你也可以永保青春!

 

中途不得已中斷體操

卻仍未忘記對它的熱愛

裘哈娜從年輕時便開始接觸體操,

參加了大大小小的競賽,

但因為當時德國的政治環境與壓力,

早年德國會強制學生

一畢業後就去做社會服務,

再加上往後有一段時間

還曾禁止人民從事體操運動,

裘哈娜只能被迫離開最愛的生活重心。

 

 

但她仍沒離開運動,

改而教手球,

直到 50歲重拾心愛的體操,

但隔了這麼長時間,

身體也已衰老,

裘哈娜能回到從前的靈活嗎?

 

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活力十足的奶奶

食衣住行都是模範生

裘哈娜把所有精力

都花在維持健康和運動上,

每天早起自己做早餐,

不吃多也不吃少,

用走樓梯以及騎腳踏車

迎接一天的早晨,

每天一有機會也勤練體操,

看奶奶良好的身材和肌膚就知道,

歲月根本沒有留下太多的痕跡!

 

對德國體育貢獻付出

立志推動最愛的體操

奶奶一生為體操付出,

擔任許多項目的教練,

也是德國體操教科書的編寫人之一,

她指導的學生也參加過多次奧運,

而她本人呢?

仍舊繼續參加各大表演與比賽,

她最喜歡的動作是在兩根棍子間,

穿梭、倒立、旋轉,

現在名次對她來說已是其次,

在運動場上發揮自己身體最大的極限,

就是對許多年輕人最好的教材。

 

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英國女王90大壽時

奶奶竟玩跳傘慶祝

就在2016年,

裘哈娜奶奶做了一個驚世決定,

英國女王90大壽時,

因為奶奶同樣也是90歲,

為了慶祝這完美的巧合,

她決定進行一場跳傘!

當她完成這項壯舉時,

她看起來就像一位興奮、充滿活力的年輕人!

裘哈娜像在跟世人宣告:

在這個年紀沒有什麼事做不到!

相信奶奶的體操之路,

還在繼續向前,

直至生命最後一刻。

 

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(本文為 CMoney官方 編輯整理新聞撰寫。)

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