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耶魯高材生 諾艾兒「面對恐懼」的秘訣:她選擇每天做「這件事」,讓自己每天都 比昨天更勇敢!

2月 2016年3
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(圖/shutterstock)

 

諾艾兒.漢考克(Noelle Hancock)

是美國耶魯大學畢業的高材生。

畢業後,她每天努力工作,

卻換來「裁員通知」...

 

被炒魷魚對她來說是 晴天霹靂!

也讓她失魂落魄好幾個禮拜,

才29歲的諾艾兒已經快要放棄人生…

 

直到,她看到一句話...

 

以前的她總是在落跑,

經常勸自己打消主意,

也總是感到害怕,對自己越來越沒有自信... 

但,現在的諾艾兒自信滿滿、充滿企圖心!

 

一句話,徹底改變了她的人生!

哪句話這麼有魔力,能深深打動這位耶魯高材生?

往下看看吧!

 

 

耶魯畢業的 正妹高材生,

每天早出晚歸,認真工作

諾艾兒是耶魯大學的高材生,

畢業後,她為了餬口,

每天埋首工作…

她早上六點抵達辦公室,

晚上工作忙完,常常是九點以後了,

每天工作超過15個小時,

 

在度假時,卻 慘遭裁員...

有次,她和男友正在阿魯巴島上度假,

諾艾兒將手機帶到海灘,

是為了避免工作上出什麼事,

沒想到真的出了事...

她收到「被裁員」的通知!

 

才 29歲的她,

不懂努力工作為什麼換來被裁員的下場…

 

 

一直找不到工作的她 灰心沮喪,

直到,她意外看到一句話:

「每天做一件自己害怕的事。」

回到美國後,她試圖振作,

每天找職缺、看分類廣告,

但好像老天爺在開玩笑一樣,

沒有公司要招聘新員工...

 

意外間,

她在咖啡館佈告欄看到,

羅斯福總統的妻子所說的一句話:

每天做一件自己害怕的事。

 

 

諾艾兒回想過去自己總是畏畏縮縮,

害怕一切,害怕別人的眼光...

她想起自己以前總是…

擔心自己的想法聽起來很蠢,

所以從來不發表意見。

 

因為害怕在眾人面前演講,

所以拒絕在小組會議中發言。

工作很爛還是繼續待著,

因為找新的工作很不容易。

 

總是害怕別人不高興、害怕挺身而出,

不敢為自己辯護…甚至不敢不化妝就出門…

 

 

她決定,做自己害怕的事。

讓每一天都比昨天 更勇敢!

這句:做自己害怕的事!

讓她想要脫離以前的自己,

她甚至開始面對失業的挫敗!

 

不讓自己的未來是 一片空白。

她決定在30歲以前,

面對恐懼,也面對自己。

 

諾艾兒不斷提醒自己:

焦慮會讓你一事無成,

也會讓你沈溺其中!

 

 

她嘗試了許多事物,

與鯊魚共舞、跳傘、到殯儀館工作...

都只為了 克服恐懼

為了克服生理上的恐懼,

她報名空中鞦韆學校。

在水底與鯊魚共舞。

跳傘,甚至駕駛戰鬥機。

 

面對心理的恐懼,

她到殯儀館工作了一週,

挑戰面對死亡。

參加單人脫口秀面對觀眾。

 

(諾艾兒駕駛戰鬥機的照片)

 

攀爬高山,挑戰極限。

諾艾兒用行動克服了自己的恐懼!

最後,她選擇攀登吉力馬扎羅山,

挑戰自己的心理與生理極限,

為這一年畫下句點。

 

諾艾兒從被裁員的低潮中走出,

這一年,是她人生的轉淚點,

因為她用實際行動,克服了恐懼。

 

 

害怕、畏縮、逃避...只剩惡性循環... 

面對、克服,你會發現自己很不一樣!

如果我們總是害怕改變,

害怕換工作、

害怕一個人待在人群、

害怕獨自面對困難、

甚至害怕說出自己的感受…

 

諾艾兒發現:

練習面對恐懼,克服愈多障礙,會覺得自己愈有能力。

其實,我們都比自己想像中 更勇敢!

 

 

把恐懼視為 最大的驅動力,

讓自己每一天都比昨天 更勇敢!

諾艾兒說:

「我是個特別膽小的孩子。

我一步步痛苦地學會正視每一項恐懼,

加以克服,

獲取得來不易的勇氣,

讓自己再去進行下一次的挑戰。」

 

正面迎戰吧!

讓恐懼控制你一生,

讓它瞧瞧誰才是命運的真正主人

 

本文為 CMoney官方 編輯群整理撰寫之 讀書心得,

部分擷取自書籍內容,

不要和鯊魚接吻,但要和勇敢一起睡覺:每天做一件自己害怕的事,讓你每一天都比昨天更勇敢!

 

我的人生、我的選擇】延伸閱讀:

我們報導 各行各業出色的人物

以及,執著於自己選擇的每一個台灣人。

分享 平凡人如何突破困境、創造自己的人生。

也希望讓大家 重新記憶起:

【下決心,你也可以有自己的一片天!】

 

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