【LINE 詐騙】只是打了一通電話,警察居然找上門,還可能要坐牢…當心啊!(絕非謠言) 別人看不起你時,你該怎麼做?知道了這些,是時候該反擊了!給他們好看~

自信,就是不要跟自己「過不去」! 3 種「小撇步」,讓你站在人前 不再緊張怯場!

12月 2015年18
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(圖/shutterstock)

 

想追女孩,朋友說,

「有自信一點!」

想考公務人員,家人說,

「有自信一點!」

 

聽到這一句話,

我想說:

「我也知道,但『說』的比『做』的簡單...」

 

繼續看下去......

 

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卡內基有份研究,

全台灣有七成的年輕人對自己沒信心!

可見,現在普遍大家最自己相當沒自信。

 

這讓我想起一句話,

黑幼龍曾說:

「自信,就是不要跟自己過不去」!

 

先知道,「自信」從哪來?

第一,與生俱來,也就是你的基因

有些人天生就超有 自信,

相信自己,讓他做任何事都沒有畏懼,

就算失敗了也無所謂!

 

第二、你怎麼被對待

這就是身處環境的 社會壓力,

如果別人覺得你做的決定都很好,

願意跟隨你,某種層面,

他就是對你非常有信心,

這也會帶給妳相當大的「自信」!

 

第三、你自己掌握的部分

你做的選擇、你承擔的風險

以及你如何思考及回應這些挑戰和挫折。

這三點很重要,

「你相信 你的選擇,

你認為風險足以承擔,

你做好準備面對失敗後一連串的挑戰」,

如果這三點你都符合,

不用懷疑,你外表自然會表現出 你超有自信!

 

(圖片截取自:mastt-wallpaper)

 

誰說 自信 只能與生俱來?

3種方法,培養你的自信心

除了天生有自信,

如果像要培養「有自信的自己」,

請記牢以下 3 點,

可以幫助你在短時間內很快提振信心

 

方法一,想像成功舞台上的自己

我發現這招很有用,

在面對挑戰時,想像最後成功的自己,

會讓現在的你很有動力!

因為,你看到光彩耀人的自己!

 

 

方法二,相信你自己的能力會進步

「有自信」這件事情,

跟興趣一樣是可以被培養出來的。

 

這些信念很重要,

如果你認為你的天賦早就是被決定好的,

遇到問題時,你可能會放棄,

思想會根深蒂固,時間久了,

你將不會有突破的一天。

 

但如果你有一個成長的心態,

認為自己的能力是可以進步的,

挑戰就是一個 學習 及 成長 的機會,

你大腦內的連結會變得更加強壯,

研究顯示,擁有成長心態的人是比較容易成功,

和面對挑戰時能夠做得更好!

 

 

方法三,練習失敗

「分手是需要練習的」

這是一首歌名,我覺得他的想法很好,

很多人越害怕失敗,就越容易走向失敗。

 

沒錯,面對它,

你有時會失敗,

但這件事,每個人都一樣,

哈利波特作者 J.K. 羅琳,

在出版前,曾被 12 家出版商拒絕。

萊特兄弟在設計出一架成功的飛機,

曾經在飛行領域經歷多次的失敗嘗試。

 

知道每件事都有可能失敗,

你會學會如何去嘗試不同的策略,

多多詢問別人的建議,並持之以恆。

 

 

 

善待自己的「失敗」

並給自己機會 站起來

所以,想想你想要去接受一個挑戰,

意識到這不是一件容易的事情,

接受你可能會犯錯的事實,

並在你犯錯時善待你自己。

給自己打氣,重新站起來,然後,繼續努力,

有一天,你將不害怕失敗。

 

本文為 CMoney 編輯、撰寫,
本文受著作權保護,請勿侵權。

 

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