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「告別玻璃心!」 強者養成,必備的 13點終極指南。

11月 2015年11
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(圖/shutterstock)

(以下讀書心得為本文作者自行編寫,不代表原書作者觀點)

 

堅強,不是表現強勢。

堅強,不需要忽略情緒。

堅強,不表示你必須完全靠自己。

 

避免這 13項惡習,

能培養內心的堅韌,

以因應人生大大小小的難關。

 

 

1 不自憐自艾

 自憐自艾,只會覺得「我受到虧欠」,

感恩,卻讓人覺得「滿足、知足」。

 

2 不放棄主導權

這句話的意思是:

你該對自己的生活、情緒有所掌控,

而不是把壞情緒,全都怪罪給別人。

 

3 不怕改變

很難,不表示你不該做。

人生中有些最棒的事情,

是我們卯足心力、克服挑戰得來的。

 

4 不碰無法掌控的事情

生活中有太多無法控制的事情,

例如:塞車、下雨...

只要控制好 自己的態度就好。

 

 

5 不要處處迎合他人

只要你一心想要迎合他人,

你很快就忘了做什麼才正確,只想取悅他人。

 

6 不怕審慎冒險

如果我們只冒自己最放心的風險,

很可能會錯過一些絕佳的良機。

一生平凡/一生非凡之間,

往往差別就在於是否審慎冒險。

 

7 不沉溺過去

接納過去,你才能活在當下。

接納過去,你就能釋出心力,

根據你想變成的樣子、

而不是過去的樣子來規劃未來。

 
8 不犯一樣的錯

失敗,重新來過之前,

先瞭解你為什麼會失敗,比較睿智。 

 

9 不嫉妒他人成就

你努力朝著自己定義的成功邁進,

並好好管控不安全感時,

就能在毫無妒忌下,為他人的成就喝采。

準備好自己,總有一天會輪到你!

 

10 不輕言放棄

挫折超多,學業、家庭、工作...

總是有新的挫折在等著你,

但別忘了,挫折 代表成長的機會!

 

11 不怕獨處

孤獨,是覺得沒有人支持你,

獨處,是 獨自靜下來思考。

 

12 不怨天尤人

別傻了~沒有人欠你,包含你爸媽也是!

凡事,都該自己找機會。

 

13 不求速成

努力之後,並不一定馬上成效,

耐心等候、不斷嘗試,才是成功的可能。

 

找出你的優點,繼續精進自己;

找出需要改進的地方,

挑戰自己,變得更好。

 

本文部分擷取自書籍內容,詳見告別玻璃心的十三件事

 

 

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