不需要解釋,做好自己!4句話,有過人生歷練的人都會點頭... 人心有真假,只待時間見證!感情有冷暖,只待風雨考驗...

耶魯高材生 面對恐懼 的秘訣》紐約女孩 諾艾兒 的真實故事,你可以每一天都比昨天更勇敢!

(圖/shutterstock)

 

諾艾兒.漢考克(Noelle Hancock)

她是年輕又才華洋溢的正妹,

也是美國耶魯大學畢業的高材生。

畢業後,她每天努力工作,

甚至連節日也在加班,

努力工作卻換來「裁員通知」...

被炒魷魚對她來說是 晴天霹靂!

也讓她失魂落魄好幾個禮拜,

才29歲的諾艾兒已經快要放棄人生…

直到,她看到一句話...

 

以前的她總是在落跑,

經常勸自己打消主意,

也總是感到害怕

對自己越來越沒有自信... 

但,現在的諾艾兒

自信滿滿、充滿企圖心!

 

一句話,徹底改變了她的人生!

哪句話這麼有魔力

能深深打動這位耶魯高材生?

 

往下看看吧!

 

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耶魯畢業的 正妹高材生,

每天早出晚歸,認真工作,

卻在度假時 慘遭裁員...

諾艾兒是耶魯大學的高材生,

畢業後,她為了餬口,

每天埋首工作…

她早上六點抵達辦公室,

晚上工作忙完,常常是九點以後了,

每天工作超過15個小時,

 

有次,她和男友正在阿魯巴島上度假,

諾艾兒將手機帶到海灘,

是為了避免工作上出什麼事,

沒想到真的出了事...

她收到「被裁員」的通知!

 

才29歲的她,

不懂努力工作為什麼換來被裁員的下場…

 

一直找不到工作的她

灰心沮喪,直到

她意外看到一句話:

「每天做一件

自己害怕的事。」

回到美國後,她試圖振作,

每天找職缺、看分類廣告,

但好像老天爺在開玩笑一樣,

沒有公司要招聘新員工...

意外間,

她在咖啡館佈告欄看到,

羅斯福總統的妻子所說的一句話:

每天做一件自己害怕的事。

這句簡短,卻有力的一句話,

深深震撼了諾艾兒。

 

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諾艾兒回想過去

自己總是畏畏縮縮,

害怕一切

害怕別人的眼光...

她想起自己以前總是…

擔心自己的想法聽起來很蠢,

所以從來不發表意見。

 

因為害怕在眾人面前演講,

所以拒絕在小組會議中發言。

 

工作很爛還是繼續待著,

因為找新的工作很不容易。

 

總是害怕別人不高興、害怕挺身而出,

不敢為自己辯護…

甚至不敢不化妝就出門…

 

 

她決定,

做自己害怕的事。

讓每一天

都比昨天更勇敢!

這句:做自己害怕的事!

讓她想要脫離以前的自己,

她甚至開始面對失業的挫敗!

 

不讓自己的未來是 一片空白。

她決定在30歲以前,

面對恐懼,也面對自己。

 

諾艾兒不斷提醒自己:

焦慮會讓你一事無成,

也會讓你沈溺其中!

 

(諾艾兒駕駛戰鬥機的照片)

 

她嘗試了許多事物,

與鯊魚共舞、跳傘、

到殯儀館工作...

都只為了 克服恐懼

為了克服生理上的恐懼,

她報名空中鞦韆學校。

在水底與鯊魚共舞。

跳傘,甚至駕駛戰鬥機。

 

面對心理的恐懼,

她到殯儀館工作了一週,

挑戰面對死亡。

參加單人脫口秀面對觀眾。

 

攀爬高山,挑戰極限。

諾艾兒用行動

克服了自己的恐懼!

最後,她選擇攀登吉力馬扎羅山,

挑戰自己的心理與生理極限,

為這一年畫下句點。

 

諾艾兒從被裁員的低潮中走出,

這一年,是她人生的轉淚點,

因為她用實際行動,克服了恐懼。

 

(諾艾兒攀登吉力馬扎羅山的照片)

 

害怕、畏縮、逃避...

只剩惡性循環... 

面對、克服,

你會發現自己很不一樣!

如果我們總是害怕改變,

害怕換工作、

害怕一個人待在人群、

害怕獨自面對困難、

甚至害怕說出自己的感受…

 

諾艾兒發現:

練習面對恐懼,克服愈多障礙,會覺得自己愈有能力。

其實,我們都比自己想像中 更勇敢!

 

 

把恐懼視為

最大的驅動力

讓自己每一天

都比昨天更勇敢!

諾艾兒說:

「我是個特別膽小的孩子。

我一步步痛苦地學會正視每一項恐懼,

加以克服,

獲取得來不易的勇氣,

讓自己再去進行下一次的挑戰。」

 

正面迎戰吧!

讓恐懼控制你一生,

讓它瞧瞧

誰才是命運的真正主人

 

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本書參考自:

不要和鯊魚接吻,但要和勇敢一起睡覺

 

 

作者: 諾艾兒.漢考克

出版社:平安文化 

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