孩子去上學天天哭怎麼辦? 聰明的爸媽都用 3個重點觀念化解! 曾是不婚主義,現在要當媽了!夏如芝:「有一種男人是遇到他之後,就覺得可以一起生一個小孩。」

人際相處四大爆點「斬斷離」,心中長滿刺的人,生活只會越來越差…

9月 2020年10
收藏

 

【編聊邊看,我想讓你知道的是】

「羨慕還忌妒?」

是不是常常聽到這句話,

或是常常在心中這樣問自己,

為什麼看到名人有了更好的發展,

會替他們喝采、為他們高興,

但身旁的朋友、同事有了晉升機會,

卻總是在冥冥中會有一股忌妒心?

 

繼續看下去...

 

(贊助商連結...)

 

文 / 午堂登紀雄

 

那麼,人們會在哪些情況下產生嫉妒心呢?

其中有四種要素—

1. 與對方的距離感;

2. 層次比自己低的人變得比自己高;

3. 自己很關心、有興趣的領域,

對方卻比自己厲害;

4. 被人公開指出自己的無能。

 

當然,這四種要素同時具備的話,

嫉妒心會更強烈。

 

距離越近,越容易嫉妒

例如,強烈嫉妒比爾.蓋茲

或馬克.祖克柏的上班族應該不多。

或者,當你是個基層員工時,

不會因為看到

不太有機會講話的經理升上總經理,

就心裡不是滋味吧。

即便質疑:「那傢伙憑什麼?」

也不會因而感到「不甘心」,

怒嗆:「跩個屁啊!」

這是因為對方本來就比自己優秀,

而且距離遙遠。

 

反之,當距離感接近,

而且是比自己層次低的人,

突然變成比自己層次高的時候,

就會產生嫉妒心了。

例如,當比自己地位低的同期同事

或後輩同事,突然領先自己,

晉升到更高的職位時。

在社團活動中、運動世界中也一樣,

當一年級的新生不但成為正規軍,

還比三年級的自己更為活躍時,

那情況肯定很令人咬牙切齒。

相信很多人有過這種經驗吧。

 

以女性來說,

雖會羨慕超級名模、英國凱特王妃,

但不致於嫉妒她們。

不過,若是公司的後輩女同事

受到男同事的厚愛呢?

演藝界也一樣,

如果一個女生偶像團體中,

有年輕新人加入,並且贏得高人氣,

其他成員會安心嗎?

總而言之,對遙不可及的人,

我們會心生羨慕、憧憬;

但對方要是地位和自己同等甚至更低,

或者距離很近,隨時碰得到,

就會心生嫉妒了。

 

 

話雖如此,

儘管對方是後輩或者層次較低,

但如果他出風頭的是自己沒興趣的領域,

那麼也不會產生嫉妒心。

例如,公司的後輩在健美大賽中奪冠,

由於自己對健美完全沒興趣,

因此能夠大方地稱讚他:

「好傢伙,真有你的!」

如果你對汽車沒興趣,

就算友人買了法拉利,

你說不定只會感覺到:

「真敢亂花錢啊!」

但是,如果感興趣的話,

反應就會變成:「什麼嘛!就憑他!」

「明明是個女人!」

「明明是個乳臭未乾的小子!」

 

除此之外,

與本人的努力、實力無關的,

也不會生起嫉妒心。

例如,聽到友人中樂透的消息,

會感覺到:「好棒喔!」「有點羨慕呢!」

但不致於產生「我要把他拉下來!」

「我要惡搞他!」的想法。

因為中樂透這種事「與能力優劣無關」,

因此不會損及優越感及自尊心。

相反的,當你聽到同事創業成功,

等於已經比較出努力及能力的優劣了,

這時若是承認對方比較優秀,

便會傷害自尊心,

因此人們多半會加以否定,

做出:「只是好狗運罷了!」

「馬上就會垮了!」等反應。

 

少數人比較特別,

只要看到比自己優秀、幸福快樂的人,

即便完全不認識,也會妒火中燒。

這種人尤其會在網路上酸言酸語,

他們沒有特別針對誰,

純粹只是洩憤罷了。

 

有刺の情緒 斬.斷.離

 

小心! 別失去理智

有些愛嫉妒到走火入魔的人,

甚至會在社群網站上留言詛咒別人:

「祝你全家死光光!」

從旁人角度來看,

實在難以理解為何會出現

如此幼稚、醜陋的行為。

這麼做不但不能改變什麼,

當事者自己也無法幸福快樂。

暗箭傷人、誹謗中傷等行為,

只會讓自己更不快樂罷了。

 

然而,當事者早已經失去冷靜,

不知道自己正在做一件幼稚的事。

豈止如此,

往往還深以為自己是正確、正義的。

嫉妒的副作用之所以危險,

是因為它會讓人失去理性而招來不幸。

一旦受嫉妒控制,

不管在工作、生活中,

滿腦子都會充斥著憤懣不平,

或是想拉對方下來的想法,

以致無法深思熟慮。

 

一想到對方就心浮氣躁;

一看到對方就心情惡劣,

當然會影響工作。

想起壞事就會發生壞事。

愛嫉妒的人之所以運氣不好,

就是因為都不想正面的事情,

也就容易招來不幸了。

如果你心中升起了強烈的嫉妒,

一定要好好控制情緒,

以免失去理智。

 

本文摘自《有刺の情緒 斬.斷.離

作者:午堂登紀雄 / 譯者:林美琪 / 出版社:方言文化

未經授權,請勿轉載! ( 責任編輯 / JJ )

( 首圖來源 / shutterstock,非本人僅為示意 )

 

熱門文章排行

    最新文章分享

      熱門標籤

      熱門作者

      文章分類