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洗澡禁忌!很多人都不知道,這6個時間點洗澡...原來這麼危險!還可能導致休克...

10月 2014年21
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(圖/shutterstock)

 

洗澡,對於絕大數人而言,都是每日的必修功課。

尤其是在炎熱的夏天,洗澡更是一種降溫祛暑的妙方。

洗澡能清除汗垢油污,消除疲勞,舒筋活血,

改善睡眠,提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力,

可以使患者感覺到舒適,感覺很輕鬆。

然而,如果要想實現洗洗更健康、更舒服的目的,

就要進一步去了解洗澡的各種不宜和禁忌了。

 

那下面我們就一道去了解一下,洗澡的禁忌吧...

 

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1.血壓低

小王每次洗澡的時候

都會覺得頭暈胸悶,喘不上氣,

非要到涼快的地方待會才能緩過勁來。

原來竟是血壓低惹的禍!

解析

因為洗澡時水溫較高,

溫度過高的水能使人的血管擴張,

而低血壓的人容易出現腦供血不足,會發生虛脫。

 

 

 

 

 

2.喝酒後

喝完酒,一身酒氣,

到家又惹的老婆孩子不痛快,

還是洗個澡再回去吧。 

解析

酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。

而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗就會增多。

酒後洗澡,血糖得不到及時補充,

容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀,

嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

 

3.飽餐後

為了趕時間,

小梅每次吃完飯就洗澡,

可是,最近她覺得腸胃不太舒服,

跟洗澡有關係嗎? 

解析

飽餐後洗澡,渾身皮表血管被熱水刺激而擴張,

較多的血液流向體表,

腹腔血液供應相對減少,

會影響消化吸收;

饑餓時洗澡易造成低血糖,甚至虛脫、昏倒。

 

4.身體虛弱、不適時

感冒發燒了,昏昏沉沉,

很想念洗完澡那種清爽的感覺呢!

解析

當人的體溫上升到38℃時,

身體的熱量消耗可增加20%,

身體比較虛弱,此時洗澡容易發生意外。

 

5.冷水澡

聽說常洗冷水澡能強身健體,我也來試試吧。

可是,洗了一次就感冒了…… 

解析

對於那些身體體質較差的女性們,

是不能用冷水洗澡的,

否則本來抵抗力較差的身材,

會因冷的刺激,引發感冒、發熱等疾病。 

但是,可以長期堅持用冷水洗臉

這樣有效促進血液循環,

起到預防感冒、鼻炎的作用,

還可使皮膚變得更有光澤更有彈性!!

6.運動後

出去運動了一下,渾身大汗,

黏膩膩的真難受,趕快洗個澡吧! 

解析

不管是腦力勞動後還是體力勞動,

均應休息片刻再洗澡,否則容易造成心臟、

腦部供血不足,甚至發生暈厥。
 

資料來源:gigacircle 圖:網路

 

哪些人不宜常洗澡?

1、心血管疾病患者泡溫泉要慎重。

很多人習慣用熱水泡腳、泡溫泉。

專家提醒,有心髒病、低血壓的人,

泡腳、泡溫泉溫度不宜太高和時間也不宜太長,

否則可能發生不適甚至有暈厥等危險。

 

因為用熱水泡腳或泡溫泉後,會導致人體血管擴張,

全身血液會由重要臟器流向體表,

這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,

對於有心髒病、低血壓的人群來說,

就會增加他們發病的危險。

 

 

2、腦血管病患者不宜常洗澡。

洗澡時產生的熱刺激,會使患者體內血流加速,

進而增加血液對血管的壓力。

當血流通過某些局部病變部位時,

容易發生血管破裂。

 

3、癲癇患者不宜常洗澡。

洗澡時,由於大量的水蒸氣被吸入體內,

使得體內含氧量下降,加之機體排出的汗液增多,

電解質平衡被打亂,易造成暫時性機能紊亂,

誘發癲癇。

 

4、老年人在冬天不宜常洗澡。

由於老年人皮脂腺萎縮,分泌不夠旺盛,

洗澡容易導致肌體缺水。

特別是老年人的心肌收縮力差,血管彈性減退,

管腔變窄,血流速度相對比較緩慢,

一旦體內水分缺乏,血黏稠度增加,

可造成血液凝固,阻塞血管,

有發生腦血栓而致半身麻痺和癱瘓的危險。

(文章來源)

 

記得要避免這些錯誤的洗澡方式了...

快把這分享給你的朋友知道吧!

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