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越愛 品頭論足的人,其實 教養越不夠!知人不評人...才是 最好的修養!

8月 2019年8
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(圖/shutterstock)

 

作者:水島廣子

 

「評價」本身也是一種暴力

那麼,所謂的「評價」到底是什麼呢?

當我們看見某個事物,

會將它轉化成自己能理解的東西。

身為生物,我們會一直確保自己的安全。

若是有奇怪的東西出現在眼前,

我們必須理解它並做出定義;

因此當無法確保自己的安全時,

會讓我們不安。

嘗試去轉化眼前的異物,就是「評價」。

 

 

繼續看下去...

 

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評價是非常主觀的事物

建立在「個人」認知上

若評斷是「好的東西」,我們就會安心;

若評斷是「壞的東西」,我們就會嫌惡它;

若評斷是「危險的東西」,則會與它保持距離。

此外,若評價是「比自己還優秀的」,

我們會尊重它;

若評價是「不如自己」,

我們就會輕視它。

身為生物這是理所當然的事,

所以評價並不是什麼壞事。

 

然而,

當忘記了評價是很「個人觀點」的事時,

問題就會產生了。

其實,所謂的評價是建立在「個人」的認知上,

並且是由「個人」所做出的判斷。

同樣的東西從另一個人的角度來看,

則會換成另一個人的認知,

由另一個人做出判斷,

因此也可能會得到完全迥異的評價。

所以,評價是非常主觀的事物。

 

當評價過於獨斷

它就是一種暴力

但即便如此,

還是有許多人不由自主地

認為它是唯一絕對的真理,

而強行套用到別人身上。

這可以說是一種暴力。

因為每個人

都擁有只有自己才知道的背景和過去,

我們不應無視這些狀況,

強制將自己的標準套用在他人身上。

評價含有暴力的性質,

所以一定會有人因為評價而受傷,

造成「小創傷」。

所謂的評價,

含有無視對方狀況的

「獨斷」及「強制」的暴力性質。

就算是正面的評價,

也潛藏著暴力性質

 

 

渴望獲得他人評價

是因為本身缺乏自信

看到這裡,

或許有的人會覺得:

「我並不怕受傷,

只是想得到別人的認同而已。」

每個人追求的不盡相同,

有些人會想要得到認同、稱讚這種「評價」。

但其實它的構造也是差不多的。

 

非要別人的認同、

非要得到別人的讚美不可,

其實這就是沒有自信的自己。

雖然對「受到傷害」不會感到膽顫心驚,

但沒有得到讚美的話,就會覺得受傷。

但是,

為什麼一定要得到別人的稱讚不可呢?

那是因為自己一直生活在被評價的日子裡。

總是以他人的評價為基礎來判斷自己:

「做得很好。」「這樣很好。」

因此只要別人不稱讚你,

你就會因為不曉得自己

是否沒問題而感到不安,

或是覺得自己很沒用。

 

 

正負面評價結構相同

都是含有暴力性質

此外,所謂的暴力,

並非僅限於負面的評價

即使是稱讚性質的正面評價,

也是一種暴力。

打個比方,

如果你的同事一直被別人稱讚「工作能力好強」,

你應該也會感到不舒服吧。

因為相對來說,

就是你被別人評斷為做得不好的意思。

而當自己被稱讚「工作能力很強」時,

雖然當下你會很開心,

但也會造成「今後絕對不能失敗」的壓力。

有些沒自信的人甚至會覺得

「如果別人知道真正的我是這樣,

就不會認為我的工作能力強了」,

因此很有可能會

更加害怕別人知道「真正的自己」。

被人稱讚「變瘦了」的那一瞬間,

雖然高興,但接著就會產生不安:

「絕對不能變胖。」

被人稱讚「好潮唷」,之後就會煩惱:

「下次也要穿得好看。」

因此正面的評價也是

含有獨斷或限制等各種暴力性質的。

 

他人給予的認可和稱讚,

在構造上和負面的評價是相同的。

 

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本文摘自《那些傷人的話都不是真的

作者:水島廣子、出版社:時報出版

未經授權,請勿轉載!

( 責任編輯 : CMoney 編輯 / Naomi)

 

 

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