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如何聰明拒絕別人?心理諮商師教你:不要再擺出一副「有需要儘管找我」的好人臉! 「我的小孩很乖,一定是因為別人帶壞他!」這種恐龍教育下的孩子,注定成不了大事

面對討厭的人 最好的答案,就是對他們保持「安全距離」!

7月 2019年18
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在女性的人際關係中,

並不是跟所有人保持好交情就好。

我們不是神,當然會遇到實際上並不願意深入交往的人。

像是老愛控制其他人的大姐頭,

或是愛講別人壞話、閒話的人,

還有不知為何就是談不來的人。

當自己的心情不好,感覺不舒服的時候,

就是該踩煞車,跟對方保持一段安穩的距離。

 

繼續看下去...

 

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重視「若即若離」的適當距離

話說回來,在工作場合或是親戚的往來上,

有些人縱使再討厭也不能不互動。

遇到這種狀況時,

留意下列【和實際上不願深交的女性保持距離的方法】

一共有三點:

時間短的交談可以努力看看!

盡量減少接觸的時間與頻率。

可以的話,盡量減少接觸的機會。

勉強跟不喜歡的人交往,只會增添厭惡感,

更容易情緒化。講話時盡量簡短,

午餐時找個藉口各自用餐,不互傳沒必要的簡訊等。

總之,減少接觸的時間與頻率,

就能保持笑容應對,

不會讓對方察覺自己的反感。

 

別說些情緒化的話!

注意說話的內容。

跟討厭的對象交談時,

有些話題會令人忍不住發火。

例如,對於金錢、愛情的價值觀,

其他人的八卦,避免這些容易形成地雷的話題。

另外開玩笑或是帶有私密性質的話題也很危險,

常會一不小心說出真心話,

或是讓對方有見縫插針的機會。

最好挑一些無關痛癢的話題。

 

 

厭惡的感覺會流露出來!

刻意保持平常心。

面對討厭的人,

那股厭惡感會不知不覺

流露在表情或態度上。

自己經常心想著

「盡量不要和對方有牽扯」而敬而遠之,

反倒讓對方的攻擊力道更強大,

或者不僅當事人受累,

破壞公司的氣氛等狀況。

因此,只要做到基本的打招呼、面帶笑容

並確實「報告、聯繫、討論」即可。

大原則是「保持平常心」。

就算覺得討厭,也可以想著

「說不定對方出乎意料是個好人」,

試著稍微接近,

或發現「噢!還是沒辦法」

後再次遠離對方。

在反覆嘗試之下找出

「若即若離」最理想的距離。

 

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本文摘自《女子人際學》

作者: 有川真由美  / 出版社:時報出版

未經授權,請勿轉載!(責任編輯 / Lenox)

(首圖/SHUTTERSTOCK)

 

 

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