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真正有本事的人,從不「認真」工作,要當個認真的笨蛋,還是懶惰的人才,一切都由你決定... 不孝順的朋友不能交!從對待父母的態度,看出一個人的品德...

想要孩子脫離網路沉迷,只須靠這招!別讓硬碰硬的管教,扼殺你和孩子的親密關係...

12月 2018年21
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圖 / shutterstock

 

作者:王麗芳

 

很多人想改善孩子的沉迷行為,

採取的方法卻是「控制」與「限定」。

其實只要先讓孩子體會到

上癮的痛苦、被控制的不悅,

再教他們看懂事情的輕重緩急與時間規劃後,

很多事情就不需要家長在一旁耳提面命。

 

繼續看下去...

 

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寶可夢旋風

女兒小學四年級時,

寶可夢風潮橫掃全世界,

當然台灣也不例外。

九歲的女兒有一天忽然問我:

「媽媽,寶可夢是什麼?」

我說:「是一款結合了GPS跟實際景物,

很厲害的手機遊戲。」

 

女兒問:「媽媽你想不想玩寶可夢?」

我回答:「沒有考慮過!」

女兒繼續問:「為什麼?」

我回答:「媽媽動腦太多,

所以休息時候會盡量選擇做不需要動腦的事。」

女兒說:「可是OOO有在玩!」

 

我點點頭說:「那是他們的選擇,

每個人都可以有自己的選擇,

就好像有人選擇吃魯肉飯,

有些人選擇吃義大利麵一樣,

只要不侵犯別人的自由與安全,

都可以被尊重。

有些人玩寶可夢是在看社會現象,

有些人會去了解遊戲對安全的影響,

有些人沉浸在遊戲的成就感中,

有些人去看懂遊戲設計,都是個人選擇。」

但是隨著很多因為玩寶可夢而出車禍、

引發家庭爭執的新聞層出不窮後,

女兒有了她自己的價值判斷跟評論,

那陣子她常說:「真搞不懂那些人

怎麼可以玩寶可夢玩成這樣? 真是瘋了!」

「怎麼有人可以為了玩寶可夢都不用看路?

不怕死嗎?」我默默聽了,沒多說什麼。

 

引導孩子擺脫沉迷

有一天,我去接她下課前,

特地繞到圖書館借了好幾本厚厚的

哆啦A夢漫畫大全集,我知道對愛看書、

愛看漫畫的女兒來說,

這些大全集就像是誘人的蛋糕一樣,

一定會讓她無法克制的想咬一口。

一接到女兒後,我就將包包打開,

獻寶似的拿給她看:

「妳看,媽媽借到哪些書?」

果不其然,女兒看到那幾本比磚塊厚的漫畫,

不顧形象的在校門口尖叫。

她央求我先讓她翻一下,

我也同意了,孩子看了一個小段落,

我請她陪我去買晚餐回家,

女兒開始捧著漫畫邊走邊看,

我問她:「妳覺得妳一邊走路

一邊看書,是安全的嗎?」

聽到我的問句,

女兒才心不甘情不願的把書闔起來。

人行道有點窄,

她抱著那本書走在我的右後方,

只要我一不注意,她就偷翻一下,

我得不停的邊走邊往後看,

她才會再闔起書。

過馬路時我直接牽著她的手一起走,

一直到了外帶的餐廳門口排隊時,

她問我:「媽媽,我現在可以翻一下書嗎?」

我才點頭答應。這一答應,

孩子又陷進書中,直到拿到晚餐,

我請她把書收起來要去搭公車,

在公車上她又央求我讓她打開書看,

我說:「如果我答應妳在搖晃的車上看書,

就代表我一點都不在乎妳的眼睛健康,

妳覺得我是那種不在乎小孩健康的媽媽嗎?」

 

 

我看她整個人坐立難安的樣子,

又說:「寶貝,很痛苦吧?

記住這樣的感覺,這種感覺叫做上癮。」

女兒忽然停頓了一下,想了想說:

「就像玩寶可夢的那些人一樣?」

我說:「是,就是一種被控制的感覺,

好像自己如果沒有翻一翻書,

就會痛苦到全身發癢,很難受。

一般吸毒的人也是這樣,

而且染上毒癮的人還有身體的折磨,更痛苦。」

聽到我這麼說,女兒開始沉思,我又接著說:

「如果剛剛妳邊走邊看書,有人批評妳

『怎麼有人可以為了看漫畫都不用看路?

不怕死嗎?』『真搞不懂那個小孩怎麼

可以看漫畫看成這樣? 真是瘋了!』

你聽了是不是也很不舒服?」

女兒點點頭說是。

我笑笑的說:「選擇看書或選擇玩寶可夢,

都是個人選擇,真正的問題在於上癮,

那種不碰不摸不看就很痛苦、無法自拔,

就是自己把決定權交給別人的痛苦。」

 

 

女兒說:「媽媽,這種感覺真的好痛苦噢!」

我笑笑的說:「是呀!媽媽懂,

有時候我也會看書看到忘記睡覺。」

女兒對閱讀的上癮非常嚴重,

有時候書拿到廁所就不出來,

她像一個海綿一樣,只要是書本就狂讀,

讓我常對她喊「蘇小姐,書放下。」

她看書的速度很快,

常常沒多久就喊著沒書可以看,

對閱讀的沉迷嚴重影響了

她的休息與時間規劃。

因此,我在家中貼了一張大圖畫紙,

上面畫了時間的四個象限,

請女兒把自己要做的事情依「重要」、

「緊急」、「重要且緊急」、

「不重要也不緊急」分類,

並且安排做的時間。

每做二十五分鐘,休息十分鐘,

當事情全都做完才是

可以無限暢「讀」的時間。

她慢慢養成了習慣,

做事情有做事情的時間,休息有休息的時間。

除了時間的觀念建立之外,我還引導她,

讓她理解了人為什麼要學習,

學習有什麼重要性。

 

然後有一天,

她忽然告訴我:「媽媽,

我覺得爸爸每天拿手機玩電動很浪費時間。」

有一次我帶孩子去買東西,

看到我們有說有笑,老闆娘問我:

「妳的孩子會沉迷手機嗎?」我想一想,

回答她:「不會,家裡的電腦、手機、

IPAD都沒有密碼,也都可以隨意拿,

但是孩子不會想看。」

四歲半的兒子說:「媽媽比手機好玩!」

女兒說:「手機只是工具。」

 

對付上癮,無需硬碰硬

女兒小學四年級下學期時,老公換了新手機,

舊的雖然還可以使用卻有點不穩,

女兒看著這支要淘汰的手機,

問我:「這個可以給我嗎?」

我說:「可是,它功能不太好了。」

女兒說:「沒關係,

我想拿來當讀書工具而已。」

我問她:「很多媽媽不會讓孩子使用

智慧型手機背後原因是什麼,妳知道嗎?」

女兒說:「我知道,怕沉迷遊戲軟體,

可是我不會。因為我討厭上癮的感覺,

我不想被控制。」

後來,我果真發現她下載的都是英文學習軟體、

數學破關軟體,最重要的是,

她用手機記錄她每天讀書的時間與功課規劃,

也會搜尋歐美的影片學手作,

甚至還會用縮時攝影來檢視自己

是不是哪裡拖拖拉拉、分心浪費時間。

我相信孩子有自己的想法,

她甚至常常忽略我們傳給她的訊息,

她總說:「我不喜歡有人敲我,

我克制不了一定要看的感覺。」

在她讀書計劃滿六十五天時,

我買了一台入門款新手機給她,

取代了那支越來越不好用的舊手機,

她開心的謝謝我,我淡淡的告訴她:

「媽媽買給妳,是因為妳真的把

手機當成工具,而不是毒品。」

女兒笑笑的說:

「因為我真的不喜歡上癮的感覺,

而且我覺得讀書的感覺很充實、很棒。」

我後來想想,很多人想限制孩子的沉迷行為,

採取的方法卻是「控制」與「限定」。

但原來只要先讓孩子體會到上癮的痛苦、

被控制的不悅,再加上看懂事情的

輕重緩急與時間規劃後,

很多事情就不需要家長在一旁耳提面命。

想對付沉迷與上癮,

最重要的其實就是我四歲的兒子說的那句:

「媽媽比手機好玩。」

真實的人生,

一定要比虛擬的人生自在且吸引人。

 

 

本文摘自《看懂孩子的學習卡在哪 

作者:王麗芳 / 出版社:天下文化  

未經授權,請勿轉載!(責任編輯 / Julie)

 

 

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