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「嗯,他只有打我三次,不過不算太糟...」 如有這 6大行為,小心得了戀愛成癮症!

9月 2017年29
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圖片截取自:善良的男人 劇照

 

作者:派雅‧梅樂蒂, 安姬雅‧米勒, 凱斯‧米勒   

 

從我諮商過的戀愛成癮者身上,我觀察到幾種行為,

近似於別種上癮患者的行為,而這些行為值得加以詳細探討。

 

1.越來越能容忍他人的不當行為

隨著幻想逐漸褪色,即使有越來越多的跡象顯示出

伴侶把他們排除在心牆之外,戀愛成癮者仍絕望地持續否認;

對於顯著的疏離徵兆,他們越來越能忍受和忽略。

 

好比,就拿瑪莉安來說吧,

她正是處於這個階段的戀愛成癮者,前來接受諮商。

 

繼續看下去...

 

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諮商師可能會問:

「嗯,這週過得怎麼樣?」

「嗯,他只有打我三次,

不過還不算太糟,

我沒瘀青也沒受傷。」

諮商師看到她對不當行為的容忍度提高了,

感到萬分驚愕;

 

瑪莉安下次回來諮商時,

諮商師又問她這週過得如何。

「嗯,他大概打了我六次,

但我只有一個黑眼圈,

所以我想應該還好吧。」

這就是逐漸增加的忍耐力。

這也可能是一個男人

越來越能忍受女性避愛者的不當行為,

他或許會說:

「她這週只有一次徹夜不歸而已。」

 

2.越來越依賴對方

戀愛成癮者將自己處理

這段關係日常事務的責任,

逐漸託付到對方身上;

戀愛成癮者的需求和欲求,

漸漸都變成對方要負責的事情。

舉例來說,珊卓把她所繼承家族財產的信託文件,

交付給丈夫保羅,

她說:「保羅,幫我處理這個,

你比較聰明,我知道你比我擅長這種事。」

 

或是,安姬要求她的女兒梅寶,

把衣服拿去洗衣店,

聲稱自己弄不清楚哪天才有優惠;

喬堅持好友馬克思要主動打電話,

負責安排他們的午餐之約,他

說自己就是不記得

把馬克斯的電話號碼放到哪裡去了。

 

3.越來越疏於自我照顧

戀愛成癮者從前懂得穿戴打扮,

用心修飾自己的儀表,

如今來接受諮商時,

可能每次都顯得更加邋遢不堪。

 

例如,佛萊德原本留著

精心修剪的鬍鬚和中長髮,

他來參加治療團體時,

頭髮卻變得越來越長而蓬亂,

鬍鬚開始蓋過上唇,

喝咖啡時都會沾得到處都是;

 

茉琳通常穿著迷人的裙裝和上衣,

後來卻開始穿著寬鬆的運動服現身,

同樣地,她也不再修剪或整理頭髮。

 

 

4.感覺麻木

戀愛成癮者不斷歷經一波波的

痛苦、憤怒、恐懼、羞愧和嫉妒。

然而,在接受諮商時,

他們說自己感受不到這些情緒。

 

5.感到坐困愁城

(或窒礙難行)

如果上述情緒始終無法紓解,

戀愛成癮者可能會進入上癮的最後階段:

排山倒海的窒礙感受,

自己卻無力修復這段關係,

或者為了逃離這份痛苦而選擇結束。

現實變得不可承受,

因為戀愛成癮者已經失去了

照料和重視自己的能力。

 

如果戀愛成癮者到了這個階段,

開始感覺到窒礙難行,

可能也會經歷到越來越多的絕望、幻滅和憂鬱,

舉止也許會變得不合時宜又怪異。

伴隨坐困愁城而來的,

是他們可能會失去掌控事情的力量,

最終也失去應變能力。

 

 

6.最後階段

隨著戀愛成癮者疾病病程的發展,

他們感覺伴侶在虐待自己。

但同時,他們也在虐待伴侶。

其中一種形式的虐待,

就是看不見別人如何對他們好,

而在伴侶意圖親近而非疏離時,

也同樣視而不見。

 

對於另一半所做的每件事,

戀愛成癮者幾乎都以負面的眼光檢視。

例如,伴侶可能會稱讚戀愛成癮者,

這就是對他好的一種方式,

但是透過戀愛成癮者的負面眼光過濾解讀後,

他們卻聽不見那句稱讚,

伴侶說的或許是:

「你今年把花園弄得真漂亮。」

戀愛成癮者卻可能回答:

「嗯,但不完全是我想要的樣子,

去年的花園更漂亮。」

他滿腦子想到的都是自己的無能,

以至於聽不見稱讚。

 

不斷要求 另一半付出

愛變得 扭曲又痛苦

戀愛成癮者儘管對避愛者

做出不成熟、不理智、侵犯或攻擊的行為,

卻仍然要求對方要愛他,

也是戀愛成癮者虐待避愛者的方式之一;

期待無條件的愛原本就不合道理,

更何況自己還對另一半做出不當舉動。

 

同時,戀愛成癮者也看不出來自己多難相處,

因為他們一心想的都是對方在讓自己日子難過,

他們不覺得自己有問題;

他們虐待伴侶,要求彼此黏結、受到照顧,

還認為這些要求合理、這就是愛與信任的證據。

戀愛成癮者認為,避愛者需要自我空間很不正常。

但其實,他們要求的是種威脅,

任何人都給不起。

 

 

戀愛成癮者進入 戒斷期

然後日夜著迷盤算,常常也確實加以反擊,

卻不認為這個行為是種侵犯。

威脅或真的嘗試自殺、

告訴老闆另一半私生活的種種不堪細節、

砸爛汽車、把孩子拉到另一個女人的公寓

當作人質來操縱對方、

未經許可就把對方衣服送出去、

勃然大怒、歇斯底里

─在在都是侵犯行為;

只要任何一項持續下去,

戀愛成癮者形同是親手毀掉這段關係。

 

 

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本文摘自:《當愛成了依賴》

作者: 派雅‧梅樂蒂, 安姬雅‧米勒, 凱斯‧米勒  

譯者:曾舜華

出版社:遠流

責任編輯:Sally

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