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如果你沒有「每個禮拜洗床單」,你的身體就會出現這些癥狀。而且洗床單的水溫超重要!

7月 2017年31
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你多久洗一次床單呢?

一個禮拜?一個月?都不洗?!                                                                                                          

但專家建議,                                                                                    

最好每個禮拜清洗一次,

否則你最愛的床反而會讓你

深陷嚴重病毒與感染的危險當中。

 

繼續看下去...


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不乾凈的床會影響到健康

衛生學博士麗莎( Lisa Ackerley )說到

「除了睡覺,你絕對還在床上做了其他事情,

可能吃東西、用電腦,甚至是你家寵物的床,

這都會影響床上乾凈程度,

另外你自己本身乾不乾凈也算在內。」

為了讓大家重視清洗床單的重要性,

麗莎博士要來告訴大家

不乾凈的床會帶給人們哪些健康上的危機。

 

1. 香港腳

首先,你很有可能得到香港腳,

因為香港腳很容易傳染,

所以如果你的另一半有香港腳的話,

你也有很高的機率會得到。即使是在治療中

依然能夠透過床單、地毯或是襪子及鞋子傳染。

因此必須將床單高溫清洗殺菌,

別忘了浴巾、墊子也要喔!

另一種細菌念珠菌也會透過床傳染到人身上,

所以一樣得經過高溫殺菌清理床單。

 

 

(圖片截取自:櫻桃)

 

2. 霉菌感染

若人體皺紋處或是下腹部有水份,

這就會是霉菌滋生的絕佳地點。

另外,病毒傳播也很危險,

只要你的床伴有感冒、流感,

你最好更頻繁的清潔床單

因為一個噴嚏、帶有細菌的衛生紙

都會殘留病毒在床上。

 

3.塵蟎

他們最愛吃人體死皮,

雖然不會攜帶病菌,

但會使人引起嚴重過敏,

像是氣喘、鼻炎等癥狀。

塵蟎最喜歡待在臥房、床墊或是枕頭,

研究顯示使用2年的枕頭有10%的重量

來自於塵蟎以及她的糞便。

這邊有個塵蟎影片,來瞧瞧她們到底長怎樣吧!

 

 

(影片來源)

 

生活小叮嚀

看了這麼多可怕的下場,

你願意勤洗床單了嗎?

那這裡有幾樣清潔事項你必須注意,

清洗床單、枕頭套水溫必須在

60度以上才能有效殺菌,

每周清洗一次(或至少兩周一次 ),

床乾凈了再來房間也要打掃乾凈

才不會累積灰塵與細菌,

而上床前記得要先洗好澡(不想洗的話至少洗個手 ),

3天換一次睡衣,

床旁邊可以放抗菌紙巾。

最後有養貓貓、狗狗的朋友,

別再讓他們上床了,

讓他們睡在毯子上,

每周清理一次,

才是對你最好的方法!

 

(文章來源)(首圖擷取自:Urbo)

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