【編聊邊看，我想讓你知道的是】

專家已經證實，

情緒與癌症間有著密不可分的關係。

我們常在聽到某人罹癌時，

忍不住說出一句：「怎麼會這樣？他是個好人啊！」

其實代表的正是

你在心靈上所承受的痛苦，

身體真的都知道。

 

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文／ 伊恩．蓋樂 

 

根據我的經驗，

心理因素
是導致多數癌症的原因。

心理研究數據顯示，

在我直接面對面接觸的數千位癌症病患中，

有 95％ 的人有心理困擾。

最早說明這種具有癌症傾向人格特質數據的，

是 1926 年的依凡斯（Dr. E. Evans）博士！

這個觀點直到近年才逐漸受到注意。

 

容易得到癌症的人
有特定人格特質

這個觀點十分重要，

因為如果能辨識出心理因素並加以適當治療，

便會產生持續且巨大的動力，得以迅速移除癌症。

絕大多數罹癌者都有心理問題，

有人在得知過去生活

竟會產生如此重大的影響而大感驚訝。

 

癌症個性如何形成？

▼童年的壓力

許多壓力早在童年時便已形成，

這些壓力通常來自父母及同儕關係，

也型塑了一個人日後的基本行為模式。

壓力的主要來源在於未能得到
生命中重要人士的認同，
覺得自己不被賞識，

或者更明確地說──

自己所做的一切不被這些人所愛。

這樣的壓力可能來自於父母或別人

做出對身體或情緒的暴力，

或者是那些友善卻不知道自己會傷害別人的人。

最後孩子會覺得自己沒有價值，

他們的努力從來得不到鼓勵，

或感受不到足夠的愛。

他們的自尊受創，變得十分在意別人的看法。

 

▼童年的重大事件

如果在 7 至 9 歲發生重大創傷，

這個意外會讓孩子難以忍受，甚至無法熬過。

孩子會覺得自己沒有價值、沒有自尊、

沒有人愛而茫然不知所措，

他們無法忍受這樣的壓力而「不斷」哭喊。

這時候，一定得讓孩子掌握住某些事 ──

他們必須重新找到與世界連結、處理問題的方法。

 

▼以「尋求認同」應付壓力

很有意思的是，

具癌症傾向人格特質的人

在得到癌症時不會變得侵略性、叛逆或難以相處，

情況往往恰好相反。

他們很早以前就決定，要贏得愛及肯定，

所以儘管內心受到傷害，情緒也隨之封閉。

 

他們決定要做個「好人」，
而且是成功、令人喜愛的人，

這樣的人會把注意力放在取悅他人，贏得對方肯定，

如此他們才有辦法應付壓力，

生活才能變得可以忍受。

這種人格特質的行為模式

會圍繞著別人希望自己怎麼做，

而不是自己認為該怎麼做，

他們常取悅別人、做別人希望自己做的事，

形成隱性的討好與奉承。

具癌症傾向人格特質的人
看起來並不是很有野心或反社會，
他們比較容易被操控，
因為他們希望被喜愛，總是在尋求認同。

 

 

癌症病人往往都是「好人」

當他們被判定生病時，朋友們都會說：

「她怎麼會生病？她人那麼好，那麼喜歡幫助別人。

怎麼會發生這麼可怕的事？為什麼是她？」

當然，取悅別人沒什麼不對，

問題是背後的動機，那才是造成癌症的原因。

這些人取悅別人是有意識的行為，

是一種防禦性的機制，而不純粹只是想這麼做。

這種事前計畫的防禦機制

讓他們基本的幸福及自我價值

變得十分需要外在的肯定。

 

為了被接受和認同，
而付出的代價

▼「面對壓力」的僵化行為

兒時「有意識的」努力成為某種特定的人格，

很快便會成為自動反應，

從此人們會以同樣僵化的方式處理壓力。

永遠把別人放在第一位的行為模式，

起初可能還蠻順利，也因頗受喜愛而成功。

這種人常做些讓人感激的事，以博得外在肯定；

他們無法只為自己做事，因此很難得到滿足；

他們經常得透過外在肯定 建立個人自尊……。

這種祈求外界肯定的需求，往往當事人自己都不知道。

 

追根究柢，這麼做潛藏著極度的缺乏自信，

進而產生自我否定，甚至是自我毀滅，

埋藏在最深層的全是負面情緒，
至於真實的反應，
尤其是真實的情緒，全都被壓抑了。

就像試圖關上壓力鍋的蓋子一樣。

 

 

▼成年後的重大壓力事件

長大一點之後，

另一個主要壓力是來自人生環境的改變。

舉例來說，有些人把一切安全感全寄託在一段感情，

若這段感情失敗或因死亡而中斷，

便會陷入極度的失落。

這種關係可能是親子、情人、伴侶
或是有空巢期症候群的母親；
同樣情況也發生在「工作狂」退休，
或是失去工作熱忱之後。

情緒突然沒有出口，讓全部生活陷入低潮──

有時喪失抵押品的贖回權而陷入財務危機，

也會觸動某些人的情緒極限；

此外，合夥人的背叛，也是常見的工作重大壓力事件。

 

▼無力應付壓力

生活環境的改變

可能威脅我們的自我價值及生存目的，

而且連僵化的行為模式也無力應付了，

這是因為人生的根基已被破壞殆盡。

這時人們會覺得自己是無法控制環境的受害者，

他們看不到任何解決方法，
覺得自己的人生被搞砸了，

而且完全沒料到會發生這種事。

對這些人來說，人生已經沒有了意義，

他們感覺不到自己能改變什麼，

也看不到未來。

 

▼感覺既絕望又無助

面對無法解決的問題往往會讓人感到絕望，

也可能比絕望更嚴重。

具有癌症傾向人格特質的人

強烈地想博得別人喜愛、贏得肯定，

他們在面對絕望處境時會感到無助，

覺得一定要表現出很好、很開心的模樣──

他們認為顯露怒氣、哀傷或極度悲傷會讓親友不高興。

這種人在外表上看起來總是活潑自信。

他們無法表達
自己的失落感、絕望與無助，

所以表面上看起來處理得很好、沒有什麼改變，

看不出他們有多麼痛恨現在的處境。

 

 

▼身體會反應出絕望

只是，這種處理方式可能會付出慘痛的代價。

內心的絕望很快會透過身體反應出來，

身體彷彿喪失活下去的意志、保衛自己的能力，

最後造成自身防禦功能的嚴重喪失，

導致免疫系統失能。

這個概念與癌症源自於身體的天生功能障礙是同樣的道理，

如果壓力很大，

身體就可能讓自毀性的疾病（如癌症）有機可趁。

我在多數癌症病患身上都看到這種情況，

重大壓力事件都發生在
症狀首次出現的前三個月到兩年

根據協助病人的經驗，

最常見大約是在十八個月前左右，

身體內部大概得花這麼久才會產生外顯症狀。

也因為間隔時間長，

另外一根稻草（致癌主因），反而比較突顯。

 

多數人在一生中都必須處理各種重大壓力，

這是人生無法逃避的一部分。

然而，並非每個經歷重大壓力的人

都會產生癌症傾向的人格特質，也不會都罹患癌症。

得到癌症的人
都是以十分特定的方法面對壓力，

因此接下來我們更應探討壓力是什麼？

而後重新審視如何轉化壓力。

 

本文 擷取自：14天壽命多活45年的治癌奇蹟

作者： 伊恩．蓋樂 　出版社：柿子文化

 

此文由 柿子文化 授權，

未經同意，請勿轉載。

（責任編輯：CMoney編輯／LULU）

（圖／shutterstock，非當事人，僅供參考）