【我們想讓你知道】

人生總是對於金錢、人際、健康、情感，產生許多不安定感。因此多數人會尋求「諮詢師、規劃師」，透過他人專業，檢視自己的問題、了解自己；而這裡要提供你一個 SMART 設定目標法，透過這個方法，多數人能夠在實踐目標的路上更加踏實！

文／維妮  

 

住家裡 生活無虞 30歲竟沒存款

「維妮，我之前跟表姊提到，或許是爸媽把我照顧得太好，我從來都沒有想過要做什麼改變或有太多的想法，雖然沒有太滿足但也覺得還好，平常的收入就拿來吃或買些小東西，也不知道錢都花到哪兒去。但這次和男友分手後，突然驚覺我都已經快 30 歲了，存款也沒多少，再不改變自己不行。表姊建議我找你聊聊，維妮，請問我應該怎麼做呢？」雨燕說。

 

審視自己 是改變的開始

「不滿足是內心告訴我們，是時候去審視自己的現狀了，這其實是件好事，所以恭喜你！有些人覺得不滿足，但是不願意做任何努力或改變，那只會讓不滿足感跟著自己或增加負面情緒。當有這樣的警示聲時，我們就開始行動吧！」

 

想存錢 必須設立明確的目標 

「人生過程中，有很多領域是我們可以去努力並提升的，但說要努力提升，到底要努力多久，提升多少，這些都應該事先考慮清楚。人都有三分鐘熱度，在進行改變後的一段時間，人的惰性就會出來質疑我們自己，然後不知不覺就又回到原點，這是因為我們沒有明確的目標跟計畫。理財也是一樣，除了正確的心態建立外，我們必須有一定的行動力。」「你要把想達到的目標設定出來，這個目標越明確越好，當目標設定出來後，我們就可以清楚的設定行動了。」我說。

很多人說「我想要變有錢」，然而你的「有錢」定義是什麼？是身上有很多現金？名下有很多不動產？每個月有固定收入入帳？百萬元是有錢？千萬元是有錢？幾億元是有錢？

你心中「有錢」是什麼樣子

相信我，每個人對有錢的定義絕對不一樣。「維妮，你有錢的定義是什麼呢？」雨燕問。「我有錢的定義是，如果我今天不工作，被動收入除了可以支付我每月支出外，還可以讓我做想做的事。我的人生多了很多選擇性，可以選擇吃大餐或吃滷肉飯，出國可以選擇坐商務艙或坐經濟艙，買東西可以不用看價錢，看到適合自己跟自己喜歡的就可以買下來。要達到這個目標，我就必須要有一定的資產，這就是我對『有錢』的定義。」我說。「我今天回去也要想一下我自己的有錢定義。」雨燕說。

另一個動作是，設定目標。目標是你想要在某個特定時間點達成的事件或成就。如果你連自己想要的目標都不確定，你就很難知道自己應該要往哪個方向走，有沒有走對方向，有沒有做對事情。更重要的是，因為沒有特定的目標，所有的行動都可以說停就停，反正也沒人會知道或在意。

 

目標會不會改變？當然會！

就像我們選擇對象一樣，年輕的時候想找個外型俊俏的，年紀大一些後，要求對象的條件就變成是彼此要有一定共識，可以一起生活的另一半。以感情為例，女孩們總愛說：「我要嫁給好老公！」但好老公的定義是什麼？是對你好？怎樣叫做好？是讓你財務上無憂？時常帶你出去散心？多花點時間跟你相處？還是送上一個大大的美鑽？

 

目標要明確 才能達成對的目的

相信我，每個人對好老公的定義絕對不同。如果你連自己對另一半的要求都不明確，當你在寂寞或空虛的時候，眼前突然出現一個人，雖然他不是你要的對象，你卻可能因為對方的某種特質而陷入了這段關係。或許這樣也沒什麼不好，但往往發現在這樣狀況下的你，好像還是一直期待著心中的那個人出現，對於身邊的他總覺得有那麼一點不滿足。當有一天心中的那個理想對象出現時，你卻因為深陷在一段關係中，因而錯失了這個機會。所以，第一個要講的就是，設定目標有一定的重要性。

目標越明確 就越容易達成夢想

哈佛大學在 1979 年曾對商學院 MBA 的學生做了一項調查，去瞭解有多少人對未來設定出明確的目標。當時研究結果發現：84％沒有明確目標。13％有明確目標，但沒有寫下來。3％有明確目標，並詳細寫下執行計畫。10 年後哈佛大學追蹤這群學生發現，那群 13％有明確目標卻沒寫下來的學生，工作收入比沒有明確目標也沒寫下來的人平均高 2 倍。那群 3％有明確目標且詳細寫下執行計畫的學生，後來工作收入比沒有明確目標也沒寫下來的人平均高 10 倍！

 

SMART 設定目標法

用 5 招 把目的具體化！「沒想到差這麼多，我也要趕快設定目標了！但，維妮，我要怎麼開始呢？」雨燕說。「讓我跟你分享『SMART 設定目標法』。SMART 目標是將目標有效率跟細節化，讓你的目標更具體。記得剛剛說的，越具體越明確的目標，越容易幫助達成你的夢想！」我說。

Specific 目標需要明確

一開始就要清楚界定人、事、時、地、物等目標細節，越明確越好。包括某某人要在什麼時間點，以什麼標準達成怎樣的結果。舉例來說，減重是許多人愛喊的目標，但光喊著要減重，是沒有辦法達到減重的結果的。若能設定目標，好比說三個月內要減輕五公斤，這就比較明確。以理財來說，「我要賺錢。」這句話很不明確，但若說我三年內銀行戶頭要存夠兩百萬元，這就比較明確。

Measurable 目標是可以衡量的

目標一定要量化，例如前面說的三個月減五公斤、三年內存兩百萬元，這都是量化。所謂量化，不一定要有單位，但是一定要有數字。例如半年內業績提升 30％，或者明年此時我們公司的產品市占率要超過一半⋯⋯等等，有個可衡量的數據，就可以依照這個數據反推回來，我們應該做什麼事來達成這個數據。

Achievable 目標具有達成性

如果訂定的目標太遙不可及，那就等於沒訂目標。好比說，有人喊著明年我要賺一億元，但他現在根本連工作都還沒著落，不是說不可能，但達成機率真的太小了。目標太大，只會帶給自己太大的壓力，到最後乾脆放棄。我們訂目標時不要太苛責自己，重點是要讓自己有個可達到的目標，作為你每天努力的動力。

Realistic 目標是實際的

請記住，目標是訂給自己的，不是為了交作業或表現給誰看。如果訂的目標只是口號響亮，但不符合現實，甚至和你本身的意願不相契合，這樣的目標是沒有意義的。假定你評估經濟上的需求，希望收入提升 25％，目標出來了，如何「實際化」呢？你可以依照自身現有的經濟狀況衡量，剛剛的例子希望提高目前收入，這可能來自於增加兼職、轉換工作、晉升主管或有效投資等等。每個人情況不同，就算是目標都是提升 25％，不同人的目標設定還是會不同。

Timely 目標時間表

這個步驟非常重要，前面做了種種目標設定，但最後這一步驟沒做好，就不可能實現。好比說三個月要減五公斤，那麼一定不是在最後一天一口氣減五公斤。同樣的，三年要存兩百萬元，那麼倒推來算，一年要存多少呢？一個月要存多少呢？都應該有個時間表。只要依照這樣的時間表來做，時時檢核，最終就可以達到目標。在設定目標跟付諸行動的過程中，很有可能會發生挫折或阻力，這些都是正常的。當你在設定目標的時候，如果想到任何預期中的挫折就順便寫下來，並且花時間想一下解決方法。

 

SMART 目標可用在任何事物上

「SMART 目標可以放在生活的任何一個層面上，我覺得以你目前的狀況，可能要花點時間思考一下，自己想要什麼跟想要達到的目標。你如果不知道自己想要什麼，有可能是因為刺激不夠，你可以透過跟其他人談話、閱讀、網路資訊或旅行來刺激自己觀感。你雖然說要改變，如果你所認知的都還是在你現有的環境當中，那要改變什麼或改變成什麼，可能就很難想像，所以就多多接觸外面的世界吧！」我說。

 

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本文摘自《跟理財談一場戀愛吧 》，作者：維妮、出版社：布克文化
( 圖：shutterstock / 責任編輯：Eating )