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【編聊邊看，我想讓你知道的是】

 

很多人因為一個錯誤

或他人的一句蠢話而糾結許久，

甚至不惜為此赴湯蹈火，以求得一個認同。

但最終才發現，自己如此在意這件事，

在他人眼中卻只是過眼雲煙、不當一回事，

一切的糾結不過是自我折磨罷了...

 

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文 / 游祥禾  

 

「怎麼樣才能夠不在意別人的目光，

快樂悠閒的過自己想過的生活？」

有位學生拿到了麥克風，

問了我這個問題。

我站在舞台上和她有一小段距離，

但這樣的距離我依然感受到她的痛苦。

 

當人對事情感到困惑

是看待事情不夠全面

我當下聽到她的提問時，

內心的反射是：「那就不要在意啊，

為什麼要這麼在意？

這樣的心理狀態肯定不會開心的啊！」

她的問題一定也是很多人的問題！

我在過去許多諮詢的經驗裡得到一個結論，

當一個人對事件產生困惑的時候，

往往是當事人看待這個事件的高度不夠、

認知有限、不夠全面，

最後演變成自我折磨。

 

因為別人的一句話憂慮很久

都是自己心智頭腦強加的

以我自己來說，我也在某一段時期，

過度重視他人的目光，

對自己一點信心也沒有，

怎麼做都不對。

我相信很多人都跟我一樣，

因為一個錯誤或他人的一句蠢話而憂慮良久，

不惜為此赴湯蹈火，以求得一個認同。

但最終發現，對我如此重要的，

在他人眼中卻只是過眼雲煙、不當一回事。

那些壓得心累心疼心煩的擔子，

大多都是自己心智頭腦強加追求的。

只有等到一個人頭腦清楚了，

才有辦法意識到

這個問題根本沒有想像中嚴重，

思緒邏輯順暢了，

問題就不再這麼糾結痛苦了。

 

 

別人的話改變不了你什麼

你還是你啊！

有人罵你是一隻狗，

難不成你要變成一隻狗嗎？

最後和對方罵來罵去，狗咬狗一嘴毛，

我怎麼看都覺得

變成兩隻狗在亂吠、相呼應了。

別人的話改變不了你什麼，你還是你啊！

你就這麼當真，

聽了，信了、吵了、鬧了，

不開心了、消極了、委屈了、

最後還打架了，你得到什麼，

什麼都沒有，反正當下能夠有所反擊就是爽啊！

就這樣？還有嗎？

 

他們花心思在說你

你無須做什麼 就可以把他們氣死

你唯一要做的就是光明正大的往前，

無須理會，讓他們繼續說去，

他們肯定整天花心思在你身上，

不停地觀察你，

你只要偶爾抬頭看看他們在耍猴戲就好了，

根本無須做什麼，

就可以把他們給氣死、給逼瘋了。

一段時間過去，

仔細看看這些一天到晚

在別人身後忙著中傷他人的人，

一點作為也沒有，

交不出什麼代表作出來，久而久之，

你們之間的差距就會大到看不見彼此了。

 

會道人長短的人

其實才是最可憐的

有些人會在意，

是因為他們生活周遭

實在太多人在散布謠言、搬弄是非、

無中生有，唯恐天下不亂，

其實這些人是令人同情憐憫的，

因為他們根本不知道自己在幹什麼，

他們內心是脆弱無助的。

 

這些吃飽撐著沒事幹的人

都有一些相同的特性：

1、強烈的自卑感；

2、生存受到威脅；

3、見不得別人好；

4、強勢掌控他人；

5、言行表裡不一；

6、驕傲不願傾聽；

7、無法控制自我；

8、根本心理變態。

 

 

別活在別人眼裡

死在別人嘴裡

人言可畏，永遠有人生活得太乏味，

他們老喜歡在背後看著你、談論你，

所以我們活在別人眼裡，死在別人嘴裡。

不管你在什麼地方，同樣的你，

有人將你抬高，有人把你貶低。

不要管別人怎麼看，

關鍵是自己怎麼看自己。

 

最重要的都是

你該如何衡量自己

別人的嘴，堵他沒意思，

把自己整理到更好的狀態，

透過自己的一言一行，

讓別人看到自身的轉變，

讓其他人對你發自肺腑的讚美與驚呼吧。

不要讓自己的心智頭腦

想著如何改變別人的目光，

我們必須將命運握在自己的手裡！

 

生活何須這麼緊繃，內心不夠強大，

於是疑神疑鬼，作繭自縛。

既然改變不了別人的目光，

就改變自己的言行，

隨之起舞的回應，

急著想要證明些什麼，

才是最幼稚的作為。

別人如何衡量你，

其實全在於你如何衡量自己。

 

 

愈是出色的人

愈容易被人說話

而且，在背後說人閒話並沒有特別了不起，

我們也不要在意被他人說。

有時想想，一無是處的人才會沒得讓人可說，

愈是出色的人愈會被人說啊。

有心人用一句話來攻擊你，

你卻花上百分百的力氣去滅火，

最後能量全沒了，是你自己把自己給滅了。

 

光明磊落，心中坦蕩，

有什麼好怕的，

只要行得正、坐得直，

對得起良心，誠實正直，

不偷拐搶騙，一正剋百邪。

心中無愧，自然無懼，

你的眼神都會是力量，

有心人連你無私的微笑都害怕！

如果你的時間總是與這些閒雜人等過招，

實在是太浪費寶貴的生命了。

你傻了啊！

 

文章摘自《停止抱怨的人生》 

作者： 游祥禾  
出版社：布克文化

 

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(圖片擷取自：shutterstock)