顯示 健康勝過財富 標籤保養的全部文章。
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保護膝蓋最好的方法,
並不是都不動,而是要做對的運動訓練,
讓大腿前側的股四頭肌、

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特發性肺纖維化可能是大家較陌生的病名,
但近年來發生率持續增加。
主要發生在中老年人,
肺部發展出許多疤痕組織而影響氣體交換能力,

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失智在銀髮族群不算少見,
近年來電影、書籍、或新聞也都常提到「阿茲海默症」。
在這老年化的社會,大眾不斷地問著:
「我們有辦法預防失智嗎?」

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(圖 / 活力得中山脊椎外科醫院)

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

久坐傷全身!
長時間坐在辦公室的人注意了,

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(圖片來源:shutterstock)

脖子比臉更容易出現皺紋,
用心照顧了面子,卻忽略脖子,
藏不住「老態」啊!
消滅脖子紋路大作戰刻不容緩,

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文/樓中亮醫師

最近,很多事情都想不起來,
有時候前一刻想要做的事情,

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胃食道逆流(Gastroesophageal reflux disease)
讓人「火燒心」,原來胃與食道之間,
有叫做「賁門」的環形肌肉構造,
食物通過食道進入胃時,

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文/蔡岳宏外電報導

現代人生活忙碌,在辦公室久坐缺乏運動量,
不妨嘗試利用空檔多爬樓梯。

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門診間常聽到這樣的對話:
「醫師,我每天交際應酬、過勞加班,累到有血尿了!」
「等等,你確定那是血尿嗎?」醫師問。

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你知道用什麼方式能快速減脂嗎?
持續不懈地在跑步機上邁著步伐?
一次又一次的衝刺上坡?

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