顯示 健康勝過財富 標籤迷思的全部文章。
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文/韋恩

韋恩剛從曼谷出差回來,講到泰國知名美食,
一定很多人想到的是泰式奶茶。
(其實這次去泰國,
各大茶飲店普遍向台灣珍珠投降,

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喜歡吃甜,幾乎可說是人性。
在幾百年前,糖還是個奢侈品,
能負擔者非富即貴,沒錢可是吃不到,
當然也不會受到糖的毒害。
然而當時間快轉到二十一世紀,
糖飲、甜食均是唾手可得,

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您也有少年白的困擾嗎?
為了不「早生華髮」無所不用其極?
近來網路盛傳:
「導致人體提早出現白頭髮的原因,
主要和維生素 B 群攝取不足,
影響黑色素合成有關,多補充 B 群能改善」,

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氣炸鍋真的健康嗎?
「用過了就回不去了!」
「吃起來真的很棒呢!你一定要試試看!
從牛排到蛋糕都可以做!」
「只用一點點的油!
包準讓你吃薯條時的罪惡感減半再減半!」

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文/ 蕭奕辰

我個人身上的「障礙」挺多的,
已經被確診的有雙極性情緒障礙,
或者依照派別不同:
稱呼為雙相性情感障礙。

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素養生、有益健康的觀念深植人心。
可是,最近英國牛津大學
在《英國醫學雜誌》發表的研究指出,
在追踪近 5 萬人的飲食習慣長達 18 年,
結果發現,吃素者罹患中風的風險
竟比肉食者高出 20%,

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文/Fooding台灣好食材編輯

末梢血液循環不良,手腳總是冷冰冰;
暖男暖女當道,不想再當冰山美人啦!
吃什麼可以改善呢?
台灣癌症基金會營養師賴怡君推薦三種食材,

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(圖片來源:shutterstock)

許多家長發現家中學童有脊椎側彎後,
會採用拉筋、推拿、吊單槓、整骨等民俗療法,
這些方法大多僅能增加部分身體柔軟度,
對矯正脊椎側彎並沒有顯著的療效,

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文/樓中亮醫師

以中醫的觀點來說,
大便濕黏便為痰濕或濕熱體質,
體質痰濕或濕熱通常跟飲食
及生活作息有很大的關係,

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我吃素也可以嗎?
當然可以 !事實上,我已運用調整過的食譜,
幫好幾百位素食者瘦下來了
(相信我,要跟好萊塢明星合作,一定要有素食方案。)
確實執行標準計畫可以瘦得比較多,
但採素食方案還是可以剷掉很多腹部脂肪。

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